人体营养手册

问：我母亲有风湿性多肌痛，一旦减少类固醇治疗，病情就会恶化，你能帮帮她吗？

答：风湿性多肌痛主要影响上了年纪的人，是一种炎症，导致肌肉疼痛和僵硬，尤其是脖子、肩和臀部。当人体的排毒系统负荷过重，肝、肾、脑和所有细胞（包括肌肉细胞）不能排除因消化和日常生活所产生的有毒物质时，就会发生风湿性多肌痛。人体的不同部位都可能受其影响，从你母亲来看，受感染的是她的关节和免疫系统。

她可以采取下列措施，以增强她的排毒能力：服用优质抗氧化补充剂、1克维生素C（每天2次），多喝水，吃健康、未加工的食物（最好是有机食物），主要吃新鲜水果和蔬菜、有机鸡肉，还应该吃油性鱼、坚果和种子类食物，以获取其中宝贵的消炎物质。服用消化酶，改善消化对她也有益。叶酸，作为B族维生素补充剂的一部分，对她也有好处。有些患者可能是因为血液中的高半胱氨酸含量高，高半胱氨酸与疼痛有一定的关系。我建议给你母亲做个检查，如果她的高半胱氨酸水平高，应给她服有助于维持健康高半胱氨酸水平的营养补充剂，其中应含有叶酸。