阴茎
阴茎是男性外生殖器的主要部分之一。常态下成年人阴茎长度7.4厘米，直径约2.6厘米，勃起时长度可增加1倍。阴茎的长度与身高无关。过于肥胖的人，阴茎可能短些，这与其有丰厚的脂肪遮盖有关。
阴茎是由皮肤、筋膜和3个海绵体（位于背侧的2个阴茎海绵体和位于腹侧的1个尿道海绵体）构成的。
阴茎是圆柱形器官，可分为阴茎根、阴茎体及阴茎头（龟头）。根部固定于骨盆耻骨支，根部的前方为阴茎体，阴茎头为阴茎末端蕈状膨大部，龟头与阴茎体部交接处为冠状沟。阴茎体和阴茎头为阴茎的可动部。
1 常见健康问题
包皮包茎
目前，威胁男性生殖健康且发生率很高的疾病除勃起功能障碍（ED）、射精障碍外，包皮过长、包茎是又一常见多发的疾病。在我国成年男性中，包皮过长者约占29%，包茎者占9%。
男性的阴茎头外面，有双层折叠的阴茎皮肤，这就是包皮。翻转包皮，可见龟头后面呈环状缩小部位，叫做冠状沟。随着青春期发育，男性的阴茎体积增大，长度增长，包皮会向后退缩，使阴茎头和尿道口暴露在包皮之外。如果到了成年，包皮口狭窄，或包皮与阴茎头仍然粘连，包皮不能上翻，露出尿道口或阴茎头，在医学上称之为包茎；如果包皮虽然能上翻露龟头，但包皮口很小，盖没尿道外口，就称包皮过长。
治疗
包茎及包皮过长的男性应当及早到医院手术治疗，作包皮环切术。对于不发炎的包皮过长，只要经常将包皮上翻清洗，也可不必手术。
包皮龟头炎
包皮龟头炎是男子阴茎头因细菌侵入组织或经血行播散感染引起局部红、肿、热、痛的一种化脓性疾病，多见于青壮年。其病因一是葡萄球菌、链球菌等化脓性细菌感染，多在各类急性化脓性感染后期或局部损伤后有血肿和异物残留的情况下发生；
二是结核杆菌感染，多因别处病灶直接蔓延或经血行播散而来。但以球菌和杆菌直接感染多见。
症状
急性化脓，局部有红肿热痛、跳痛、胀痛、触痛，夜晚疼痛尤甚；慢性化脓，局部微肿轻压痛，发展缓慢，有的形成硬节，若溃破难以愈合。
治疗
西医治疗的基本原则是消炎杀菌。一般是内外并治。对于急性浅表性包皮龟头炎和环状溃烂性包皮龟头炎的治疗首选红霉素和四环素。滴虫性包皮龟头炎的治疗首选灭滴灵。对于白色念珠菌引起的包皮龟头炎常用曲古霉素或伊曲康唑治疗。
防治
注意局部卫生，每日清洗龟头和包皮。如包皮过长要及时治疗，必要时作包皮环切术，及时清洁包皮垢很有必要。
避免不洁性交，洁身自好。
如形成溃疡或糜烂要及时换药，每日换药2次，避免不适的刺激。
对于急性包皮龟头炎，要避免使用皮质类固醇激素药膏，以免引起更加严重的感染。
2 保健和护理
体育锻炼可以从两个方面提高男子的性功能：一方面，锻炼能增强人体的性反应性，增加阴部肌肉的协调性；另一方面，锻炼能够加速机体的血液循环，有利于阴茎局部微循环状况的改善，这对于维持其勃起能力是有益的。
研究表明，适度的性生活能促进人体内分泌功能，使下丘脑、垂体及性腺的内分泌调节增强，促进性激素分泌。人体中控制性活动的神经中枢在下丘脑，适度性生活可以活跃该部位的功能，长久保持性生活的能力。
实践证明，如果没有时间和精力参加有规律的全身体育运动，那么针对改善性能力的阴茎“锻炼”，无疑会让多数男性从中受益。
阴茎锻炼的最简单方式莫过于坚持做缩肛运动和坐浴，这两种方式除了都能改善会阴部血液循环之外，前者还能使盆底的肌肉和韧带强度得到增强。
下面再介绍3种阴茎锻炼操。
下腹部摩擦。临睡前，将一只手放在脐下耻骨上小腹部位，另一只手放在腰上，然后一面按住腰，一面用手在下腹部由右向左慢慢摩擦，以自觉腹部有温热感为度。
大腿根部按摩。临睡前，将两手放于两侧大腿根部，以掌沿斜方向轻轻按摩36次，可每周按摩1次。对增强性欲、提高性功能有一定作用。
摩揉睾丸。将双手揉热，先用右手握住两侧睾丸，使右侧睾丸位于手掌心，左侧睾丸位于拇指、示指及中指螺纹面上，然后轻轻揉动，向右转30～50次，再向左转30～50次，以略有酸胀而无痛为度。
然后再以左手如上法轻轻揉按。
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