人体的春夏秋冬(四季养生法)

有句话人们常常挂在嘴边，是药三分毒。

这句话有道理吗？有。不过要分析一下这句话的真正意义。

每种药材都有其属性，每种食物也都有其属性，一般来说入药的偏性大些，不入药的单纯饮食偏性小些。中医讲"是药三分毒"，这个"毒"性其实是指"药"性。如果从这个角度看，许多食物也是有一定"毒"性的，只不过这种"毒"不是所谓的毒药，而是一种属性。

有人或许会问，中药都有寒热温凉的属性，那么西药呢？其实西药也有，不过西药中的毒性多为重金属等化学成分的毒性。如果从寒热温凉的角度看，消炎类的抗生素应该属于寒凉药，不过由于是化学药品，所以属性不能像中药那样可以用食物的标准来比较。

所以，中医口中的"是药三分毒"，还有一句潜台词，有毒未必有害。药食温热寒凉，性能升降开放，使用得当，任何动植物都可成药，使用不当，连性平和的水也会成为一种毒。

我曾经对一位感冒的朋友说，多喝点水，结果她便不停地喝，在很短时间内饮入了大量的水，而且是纯净水。这就出问题了，没过多久，她就出现了头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，这其实就是水中毒。

由于纯净水的过量饮用，导致人体盐分过度流失，一些水分会被吸收到组织细胞内，使细胞水肿，并出现上述的一些症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。

由于药是从食中选出来的，所以人们如果对一些常用药材有所了解的话，就可以充分利用生活中常见的食材来祛除一些小疾病。

比如，有人得了口腔溃疡，医生会给你开西瓜霜。这种情况下，如果是夏天的话，你直接用西瓜其实效果更好。因为药品西瓜霜就是用西瓜外皮制成的，西瓜外皮是一味中药，学名唤作西瓜翠衣，熬水喝可以清火滋阴，而西瓜汁更被称为天然白虎汤，是一味清气分热的良药。

"白虎汤"是中医名著《伤寒论》里一种以生石膏为主药治疗高热烦渴的名方。清代名医徐大椿曾经诊治过这样一个病例，病人卧病六天，不食不言，目光炯炯直视，不能闭合而眠。

徐大椿说，这是阴阳相搏之证，他先让病人服用了一剂药，不一会儿病人的眼睛就能闭合了，也能说话了；又服用了一副汤药，病人便跃然起身，说自己病危时，梦见红黑二个人在缠绕作祟，忽然，黑人被雷震死，接着红人又被白虎衔去了。徐大椿告诉他，雷震是我运用的附子霹雳散，白虎则是我运用的天生白虎汤。

这天生白虎汤其实就是西瓜汁，西瓜在古代又称"寒瓜"，古人说食之如"醍醐灌顶，甘露沁心"，可以消暑除烦、止渴生津利尿。

有时的过度治疗同样会引起人体的失衡。我遇到过一个朋友，因受凉患上急性咽鼓管炎。我们知道人的五官是相通的，而嘴巴和耳朵之间的相通处就是咽鼓管。这位朋友咽鼓管中有炎症，不通气，进行手术疏通后，用抗生素来消炎。

他打了好几天的点滴，还吃了许多消炎抗菌的药物，退烧了，但感觉咽鼓管仍然不通，头懵懵的发晕，不想吃东西，还感觉浑身没劲。有的医生询问医生主张换其他抗生素，继续消炎，有的让他吃些助消化的药。我让他把所有药物都停掉，熬些绿豆粥来喝，多喝水，好好休息一下。一天后，症状便消失了。其实，由于他已经用了将近一周的消炎药，炎症早就消除了，是过量的药性让他出现不适的症状。

对于健康平和的人体来说，所有的药都有副作用，因为所有的药都要经过肝脏的解毒、分解、代谢，才能经肾脏排除体外，健康人吃药其实是在加重肝脏的负担。

但对于人体有些偏颇或者说体质不够平和健康的人来说，有时正是要利用药食的"毒"来中和身体的"毒"，以毒攻毒，以偏纠偏。