徐文兵、梁冬对话:黄帝内经·天年

梁冬： 那“空外以张”呢？

徐文兵： 鼻子短的人，就好像有个特点：你从上往下看都能看见他的鼻孔儿——“空外以张”。

梁冬： 鼻孔儿露的人面相不好，原来出处在这儿。

徐文兵： 鼻孔儿暴露的人，说明他的呼吸系统有问题。

梁冬： 欧洲人的鼻子长，亚洲人的鼻子短。

徐文兵： 生长在寒冷地带的人，鼻子一般都高，都长；多风沙的地方，人眼睛偏小，睫毛长，就是适应环境。

梁冬： 所谓长得好看，也是要由外部环境来造就。什么是“喘息暴疾”？

徐文兵： 鼻孔儿露的人，呼吸的时候他跟健康人不一样。真正健康的人呼吸是什么？均匀、绵长、深远。你把一张纸放在他的鼻子底下，你都感觉不到那个纸在动。

梁冬： 为什么？

徐文兵： 深。跟他相反的人都是什么？喘，喘息。呼吸的时候张口抬肩，呼吸的节奏快了。然后就是这种“暴疾”。什么是暴疾？就跟人打呼噜一样，突然一口，深一脚、浅一脚的那种状态。

梁冬： 有的人，你总是感觉到他气喘吁吁，一惊一乍的。

徐文兵： 这些人身体都不好。真正健康的人都是呼吸比较平、比较和的。我前面不是讲过节奏嘛。肺有个功能，中医叫“肺主治节”。什么叫“治节”？肺是调整人的身体节奏的一个重要器官，我们管它叫相辅之官。就像踢足球的时候，踢着踢着，说后边中场赶紧组织队员来回倒脚，调一下节奏，就是让进攻变得一波一波的。所以，肺如果调整好呼吸的节奏，人就活得长。好比搞匀速跑的人跑得长。如果他跑起步来，突然快启动，再突然慢一下，完了，跑不了多远。

所以，肺的功能如果出现“喘息暴疾”，这个人活不了太长。我经常观察我的病人或者是我周围的人，往那一坐下，你就听见他们呼吸声音很大，我就知道这人有问题。在那一坐都听不到这个呼吸的人，这个人是高人。

观察我们周围的人，往那一坐下，你就听见他们呼吸声音很大，那这人身体有问题。在那一坐都听不到呼吸的人，才是高人。

梁冬： 静若处子，才能动若脱兔。

徐文兵： 补充一点，我经常告诉别人，锻炼身体有三点：第一要调形，就是摆什么姿势；第二要调息，调呼吸的节奏；第三个最高境界是调心。