9. 积蓄能量是最好的“较劲”
徐文兵：在秋三月时，对自己心理上的养护我们要注意两个字：一是悲，一是愁。比如，当我们看到落叶萧萧，天地分离，太阳渐行渐远，地气也开始回落了，心里就有一种分离的感觉。很多人到这时就会莫名其妙，而且是发自内心地产生一种悲凉的感觉，有些人甚至会忍不住要哭。
大学的时候，我有个师姐很会写诗，很敏感。她很有意思，每当到了秋天，或者每到看夕阳西下的时候（夕阳西下是肺，东方是肝，南方是心。）
梁冬：夕阳西下是一天中的秋天嘛。
徐文兵：她一到看夕阳西下的时候就要流泪。然后呢，吃碗热面条就好了。
梁冬：为什么呢？
徐文兵：这就是一种心理和生理的对应过程。秋天肃杀之气来的时候，因为她很敏感，所以容易陷入悲的情绪当中。而面条是热性的，小麦有麦芒，它是应春天的季节规律而生的。《伤寒论》里有一句话叫“妇人脏躁，喜悲伤欲哭，象如神灵所作。”没有任何原因，没人招你，“我哪句话说错了？没有啊。”她就在那儿哭了，我们说这叫“脏躁”。用什么方子调治比较好呢？甘麦大枣汤。
你看，甘草是甜的，小麦是补肝气的，还有大枣是补脾气的。所以，用了这些类似于一种安慰剂的药——甜甜的，甜丝丝的，几乎不是药的药，就能缓解人这种骚动不宁的感觉，缓解她这种悲凉情绪。还有很多女孩子在哭的时候，是要吃块巧克力的，其实巧克力能治失恋。所以到了秋天，人的这种悲凉情绪，应该稍微用一点热性的、甜的和温补肝气的药去平和一下，别让金克木克得太厉害。另外那个“愁”呢，明知不可为而为之的话，到秋天就要学会放弃了，别较劲了。你既然误了这拍了，那就等下一拍吧。与其接着较劲，不如撤回去积蓄能量。
到秋天就要学会放弃了，别较劲了。你既然误了这拍了，那就等下一拍吧。与其接着较劲，不如撤回去积蓄能量。
梁冬：在之前，我们分别谈到了春三月、夏三月、秋三月，接下来我们应该谈“冬三月”了。关于之前我们谈到的春、夏、秋这三个季节的话题，徐老师有没有需要补充和大家分享的？
徐文兵：我们先回答一下听众朋友提出的问题。有一个朋友挺逗，说：“徐老师，你跟梁冬做节目谈得挺‘愉’的吧？” 给我气坏了，我说我反复解释“愉”是性高潮的一种描述，两个人如果谈得high了，谈得很尽兴，很动心，很动神，有一个汉字来表示！
“愉”是性高潮的一种描述。谈得很尽兴，很动心，很动神，叫 “悦”！
梁冬：是哪个字？
徐文兵：“悦”！
梁冬：那是因为旁边是“兑”字吗？
徐文兵：按卦象来讲，“兑”主口舌，所以，说话的“说”是“讠”字旁加一个“兑”字。阅读的“阅”是“门”字里边加一个“兑”字。通过说话把人说高兴了，通心了。你看，“悦”字是一个“兑”字旁边一个“忄”。我们现在都乱用古汉字，经常说“赏心悦目”，其实“悦目”另有一个词，比如说，你看东西看得着迷了，高兴了，那个字叫“怿”。
我们经常说“取悦别人”，那什么叫“取悦别人”？
梁冬：就是通过说话把对方哄得高高兴兴的？
徐文兵：再比如说“女为悦己者容”，女人喜欢那些人，得啵得得啵得，老围着自己转，夸自己，说一些自己喜欢听的好话，所以女人容易被语言打动。还有说相声的人都是什么？是通过说话取悦别人的人。我们两个说话，谈高兴了，让观众也感染了，这叫悦！还有一个问题，所谓早起晚睡，或者晚起早睡，一定是以当地时间为准。
梁冬：什么意思？
徐文兵：我们说十一点以前要睡觉，这是北京时间，是东八区的标准时间。
早起晚睡，或者晚起早睡，一定要以当地时间而不是北京为准。
所以，标准的北京时间是东经120°的时间。东经120°穿过的城市有杭州、福州等，东经120°再往东的地方，时间就比北京时间早，天亮得比北京早，天黑得也比北京早。这些人就应该在北京时间11点以前睡觉。
东经120°再往西的地方，时间要比北京时间晚。比如说，北京处在东经116°，比标准的北京时间要晚上十五六分钟。
梁冬：北京的当地时间要比标准的北京时间晚十五六分钟？
徐文兵：所以，住在北京的朋友可以在11点10分左右睡觉。
梁冬：偷那么10分钟时间。
徐文兵：而像西安、重庆、成都、乌鲁木齐，这些地方的时间基本上要比北京时间晚两个小时，所以，当地的居民差不多是在听完咱们的节目就可以去睡觉了。大家无论是在计算自己的生辰，还是定自己的作息时间，一定要以当地的时间为准。你算一下你所处的地方的经度跟东经120°之间差多少？差不多一个经度是4分钟。
无论是计算自己的生辰，还是定作息时间，一定要以当地的时间为准。你算一下你所处的地方的经度跟东经120度之间差多少？差不多一个经度是4分钟。
所以，你说“我是几点几分生的”。我经常还要问上一句“你出生在哪儿？”一般来说，我们要做个加减。
很多人说自己算命，算八字，说我生在几点几点，实际上您那个时间是北京时间。算八字当然是不科学的。我想说的是如果你真信这个东西，时间应该这么取。通过出生在哪儿，再加减，然后取它当地那个标准时间。
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