3. 如何才能做再多事也不“倦”
“形劳而不倦”
梁冬：“形劳而不倦”这几个字是什么意思呢？我觉得这种状态很了不起啊！其实我们自己是有这种感觉的，有时候身体不累，心里特别累；有时候身体虽然累，心里却一点都不累。这说明什么呢？
“形劳而不倦”其实是一种很舒服的状态。有的人劳动了一天还挺高兴，有些人在家里面呆了一天什么也没干，心里反而觉得特别厌烦。这个“倦”就是指“厌倦”“吧？
“形劳而不倦”其实是一种很舒服的状态。
徐文兵：“厌”是“厌”，“倦”是“倦”。
梁冬：“厌”和“倦”还不一样？
徐文兵：当然不一样。
梁冬：有何不同？
徐文兵：“厌”是太过分了、腻了的意思。孔子去见南子，一个漂亮姐儿，子路就对孔子说：“你怎么这么好色，竟去见她，她是一个行为不端的女人。”孔子说：“我没有异心，只是为了传播真理，如果我像你那样的话，天厌之。”“天厌之”的意思是“老天爷会对我不满，会惩罚我”。
“倦”是由一个“亻”和一个“卷”组成。肌肉开始痉挛收缩，卷起来了就叫“倦”。所以这个“形”指我们的肉体，包括我们的四肢，当其用力、工作的时候不要超过极限。这种极限的表现就是抽筋。
我们的肉体，包括我们的四肢，当其用力、工作的时候不要超过极限。这种极限的表现就是抽筋。
另外这个“劳”的繁体字是“勞”，它上面是两个“火”，这两个“火”有什么意思呢？我们说正常的规律是“日出而作，日落而息”。如果你晚上还加班加点，点灯熬油继续用力的话那就叫“劳”了。
“形劳而不倦”的意思是说晚上工作不要过度，因为晚上是睡觉的时候；还有，不要累得抽筋。
梁冬：做很多事却不卷起来，就是“形劳而不倦”吗？
徐文兵：对。
梁冬：总结一下，“心安而不惧”，是说自己“心安”，也就是“心神”安在里面，人就没有什么好害怕的。“形劳而不倦”是说做再多事也不“倦”，这是很高的境界呀！要做到这一点，就需要有很高的能量和一定的内心基础。
徐文兵：但是我们现在人倦了以后并不休养，而是吃兴奋剂壮阳剂再去“劳”，最后就太累了。
我们现在人倦了以后并不休养，而是吃兴奋剂壮阳剂再去“劳”，最后就太累了。
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