徐文兵、梁冬对话:黄帝内经·上古天真

徐文兵：我们说“棍棒底下出孝子”，教育孩子的方法有很多种，不是说非得打他。同样的道理，提高心肺功能的方法有很多种，不一定要通过抽烟来达到这个目的。比如，中医通过刺激一些穴位就能帮助人提高肺气，提高肺对空气的利用率。刺激完这些穴位以后，你就会觉得，自己对烟好像没什么欲望了，或者一抽就感觉烟的味道变了。

中医通过刺激一些穴位就能帮助人提高肺气，提高肺对空气的利用率。

梁冬：主要有什么穴位呢？

徐文兵：我给大家推荐个穴位，属于大肠经，叫阳溪穴，位于手阳明大肠经的第五个穴，在合谷穴的上面。这个穴位很好找，就是把大拇指一翘，大拇指的根部就会出现两个肌腱，它们形成的那个“坑”就是阳溪穴。

想自个儿戒烟，或帮老公（老婆）戒烟，就天天替他（她）揉揉这儿，可以增补肺气。

另外一个问题就是抽烟的时候，手脚冰凉，怎么做才能让手脚热呢？喝酒是一种方法。

梁冬：那会不会有新的问题？

徐文兵：其实真正的平衡是左手抽一支烟，右手喝一杯酒。但这是一种恶性刺激状态下的平衡。

其实真正的平衡是左手抽一支烟，右手喝一杯酒。但这是一种恶性刺激状态下的平衡。

梁冬：我们特别强调一下，左手一支烟，右手一杯酒，是一种恶性循环，是一种短期行为。