居家风水与健康一点通

住宅中的房间不外乎是卧室、起居厅（客厅）、餐厅、厨房、卫生间。如果阳光照射不到，通风不好，室内就会潮湿，卫生间也会有异味，影响人的健康状况，工作也会受到影响，事业也就难有大发展。

1 住宅的采光

采光是指住宅接受阳光的情况，以太阳能直接照射到为最好，或者是有亮度足够的折射光。

万物生长靠太阳，风水学很重视住宅的日照，例如，“何知人家有福分？三阳开泰直射中”，“何知人家得长寿？迎天沐日无忧愁”，“何知人家贫又贫？背阴之地是寒门”。有句谚语说“太阳不来的话，医生就来”，这充分说明了住宅采光的重要性。

阳光的好处很多：一是可以取暖；二是可以参与人体维生素D的合成，儿童常晒太阳可以预防佝偻病，老人可减缓骨质疏松；三是阳光中的紫外线具有杀菌作用；四是可以增强人体免疫功能。

直接射入室内的阳光不仅会使人体发育健全，增强机能，而且会使人舒适、振奋，提高劳动效率，让人身心愉快，所以窗户朝南的房间适合作为儿童和老人的卧室。

但如果照射过度，对人体还是有某种程度的杀伤力的。过度的阳光，其过多的紫外线反而会带来害处。西晒及夕阳照射的房间，在夏天白天温度过高，入夜仍然很酷热，也会影响身体的健康。

具体地说，要考虑南面、东南面和西南面三个方位的阳光。在这三种不同方位的阳光中，以西南面的阳光最热。冬天虽然以能照射到西面或西南面的阳光最为理想，但是到了夏季，这两个方向的阳光，却是很令人困扰的问题。综合一年四季来考虑，以东南方及南方的阳光最为理想。因此，应该正确理解，阳光以适度为宜。

对于住户来说，应经常开窗。单层清洁的窗玻璃可透过一定波长的紫外线，但有60％～65％的紫外线会被玻璃反射和吸收。有积尘的不清洁的玻璃又能减少40％的光线射入。因此，要经常保持窗玻璃的清洁，即使在关窗的状态下，也能有足够的阳光射入。

2 住宅的通风

通风可以促进住宅内的新陈代谢，防止生物腐败。风不但是人类不可或缺的，而且对植物也会产生各种不同的作用。在风水学中，有所谓的过与不及之说。不及是指无风，相反的，过则指会产生灾害的大风和寒风。因此，这两种情况都是不理想的，唯有中庸，也就是适度之风，才是最适合人类生存环境的。

大热天，人人都渴求凉爽。现在人们崇尚通过空调和电风扇等来获得舒爽。专家指出，长期在空调环境中生活和工作，极容易出现空调病。其实，如果能让住宅自然通风，不但可获得清新凉爽的空气，而且还能节约能源。

在考虑通风问题时，不能单纯地认为只要有窗户，通风就会好，这是远远不够的。还应考虑风是从哪一个方面吹来的、都能吹进房子的哪一个角落、应该在哪里留窗户较为合适等问题。为此，在住宅风水中也特别重视其“气口”的方位朝向和尺寸大小，同时还特别重视与大气的关系。

健康小贴示

营造夏天室内清新的环境

●拥挤使人烦躁，空旷使人凉爽。在住宅设计中，除为室内布置安排家具留出空间，更要留出较为宽绰的活动空间。

●以南向的厅堂为主，把其他家庭共同空间沿进深方向布置，一个一个开放地串在一起，便可以组织起穿堂风，给人带来凉爽。在南方还可以吸收传统居民的布置手法，在大进深的住宅中利用天井来组织和加强自然通风。

●热辐射是居室闷热的直接原因，应在向阳的窗上设置各种遮阳物，避免阳光直射和热空气直接吹进室内。把热辐射有效地挡在室外，室内自然凉爽许多，便可以营造室内的清凉世界。