第一印象心理学

对任何一个人来说，自信心都是非常重要的动力来源。自信者能够以积极的态度面对一切，这样的姿态显然有利于树立良好的形象。

生活中，有些人常常对自己失去信心，总觉得自己什么都做不好，所以在遇到困难的时候就选择放弃，在交流的过程中始终不敢注视对方的眼睛。或许他们觉得这样就可以掩饰自己的不自信，其实这种做法是掩耳盗铃，只是他们自己浑然不知，或者是知道了也宁可装作不知道。

你自信与否，其实通过肢体语言就可以反映出来。不自信的人，常常低头走路、精神萎靡，遇到事情的时候，往往表现消极、退缩不前。你总是担心自己做不好，担心自己辜负大家的期望，所以无法全身心地投入其中。这种瞻前顾后的做法，显然不利于行动的展开，最终自然会“不出意料”地失败。如果能换一种心态，乐观自信地去面对自己需要面对的一切，那么最终反而有可能将事情做好。

相信自己，是一种无畏的表现，体现了一个人强大的心理素质。无论面对何种困境，始终保持自信，你将看到另一个机会、另一种可能。

2016年11月15日，中国国家男子足球队在云南昆明迎来了一场非常重要的比赛——在2018年俄罗斯世界杯预选赛亚洲区12强赛中对阵卡塔尔队。两支球队在小组赛中有过交手，而且近年来也有不少交手记录，所以双方算是知根知底。但是，这场比赛也有变数，那就是两支球队都经历了换帅风波，在打法上或许会有调整。最终，经过90分钟的激烈比赛之后，双方以0:0战平。中国队在整场比赛中都占据优势，而且三次打中门框（其中一次被吹越位在先），可是无奈运气不佳只能接受平局。在这场比赛结束之后，中国队在所参加的五场比赛中仅仅获得两平三负的成绩，排名小组末尾，晋级机会渺茫。

在赛后采访中，有记者表示中国队的世界杯梦想已经破灭，并让中国队主教练里皮说一说自己的看法。里皮说：“在这场比赛之前我们就知道，国足晋级世界杯有很多的困难，晋级希望不大，这场比赛结束之后局面就更加困难了。但是，我想通过今天的比赛告诉队员们，他们并不比其他对手差，球队踢出了漂亮的足球，证明实力在卡塔尔之上。球队完全配得上胜利，可惜有三次都打中了门框，确实很不走运。只要还有晋级的希望，我们就不会放弃，就会付出百倍的努力。关键的问题是，球队正走在正确的道路上，这个非常重要。”

随后，卡塔尔主教练在接受采访时表示，中国队的最后一场比赛将要面对卡塔尔队，根本没有机会晋级。对此，里皮表示：“如果国足通过十天的集训能够有这样的表现，我相信随着时间的推移，大家还是可以有期待的。我觉得如果继续这样踢下去，确实还有机会晋级世界杯决赛。我不知道卡塔尔队的主帅哪里来的自信，不知道如何预测我们最后面对他们是没有机会的。我们今天有几次打到了门框上，这确实很遗憾。”

全场占据优势却仅打成平局，里皮自然很不甘心；尽管晋级机会渺茫，里皮却始终满怀希望；队员们拼尽全力地坚持战斗，里皮表现出十足的信心。尽管现实万分残酷，记者的提问也让里皮有些难堪，但是他并没有泄气，而是心平气和地表现出自己的信心和期望。面对卡塔尔主教练的挑衅，里皮没有退缩，而是针锋相对地予以回击，不仅再次表现出自己强大的自信心，还给对方造成了极大的震慑力。里皮的自信，不仅给队员们带去了鼓励，也给所有关心中国足球的人注入了一针强心剂！

在社会中生活，自信是非常重要的一种素质。只有时刻对自己保持信心，别人才能对你产生信心。所谓“自信者，人恒信之”，想要赢得别人的信任和好感，自信是必不可少的法宝。

自我检查

◎ 在日常生活中，我是一个自信的人，还是一个自卑的人？

◎ 面对一个自信的人时，我会不会时常被他感染？