女性形体美：四肢健美

爱美的女性，有一双纤纤细嫩的玉手，再配以经过修饰的俏指甲，更会楚楚动人，显得格外的美丽。手与指甲的美，是女性风采美的一部分；在日常生活中，对指甲的精心修饰和保养是不可缺少的，指甲是手的重要点缀。爱美的女性，不论双手如何丰满、修长、白嫩、细腻，但指甲不经修饰，是不够完美的。所以，对指甲要进行修饰和保养，指甲不仅可以显示出美，还可以保护纤细娇嫩的指尖免受伤害，也可以帮助手进行细致而灵活的工作。

指甲的修饰，要根据每个人的情况而定，如手指的肥瘦、长短、皮肤色泽，以及工作性质等。指甲修剪的长短也要根据个人的特点，过长的指甲易折，而且妨碍工作和操持家务。指甲的修剪基本上有以下几种：①自然形指甲，指甲长度略超过指尖，指甲的顶端呈圆弧形，这种修剪不适于手指短的人。②方指甲，指甲的顶端较平，适合于指甲较窄长的。③椭圆指甲，指甲尖顶端呈现椭圆形，留这种指甲的人比较多，适于手指短粗形的人。④尖指甲，指甲顶端呈尖状形，此种指甲适合于手指细小的人。

指甲修剪后怎样涂指甲油呢？首先要选择适合于个人特点的指甲油。指甲油有自然肉色、珠光色、暖色系及冷色系，不论选哪种指甲油，首先是要选用质量好的指甲油，不仅能起到修饰作用还能起到保护指甲的作用。劣质的指甲油损害指甲。在涂指甲油前，要进行指甲清洁和打底，在指甲上涂保护层之后再涂指甲油。使用前将指甲油摇匀，然后用小刷子蘸指甲油井在瓶口处调整刷子含油量，刷时先从指甲根部中间向指尖部涂，然后再在指甲两侧缘涂。如果涂的指甲油多了或涂到了皮肤上，可用橙木棒系布条蘸上指甲油去除剂，仔细抹擦，以除去多余的指甲油。在涂好指甲油后，再涂上指甲亮光剂，使指甲油固色并增加光亮度。最后，在手上涂手霜或化妆水，防止手的皮肤干燥，使之柔软润泽。