女性形体美：四肢健美

（1）取穴配穴。

由于针刺美容的最大特点是在于全身调整，因此，必须局部与全身取穴相结合，方有较好的疗效。局部取穴可以通经活络，改善循环，促进表皮细胞新陈代谢，以消除斑点、斑疵，并能增强肌肉弹性；而全身取穴则着重于平衡脏腑，调节各系统的功能，以达到美容的目的。

单穴与组穴：治疗时可选用单穴，亦可选用几个穴位为一组进行。若欲增强某一方面功能者，可用单穴，以突出其效用；欲调理整体功能者，可选用一组穴位，以增强其效果。

近穴与远穴：近穴，即近端取穴，是指选用待改善皮肤的局部来美容的取穴方法。中医认为，每一个腧穴都对所在部位的局部及邻近部位有治疗和保健作用，如针灸巨僇和迎香穴可防治颧部色赤，而刺太阳穴能在一定程度上延缓眼角鱼尾纹的产生。

远端取穴是指选取远离颜面部位的腧穴以美容的取穴方法。尤其是十二经脉在四肢肘膝关节以下的腧穴，不仅能防治局部病症，而且能防治本经循环所涉及的远隔部位的组织器官脏腑的病症，有的甚至有影响全身的作用。如合谷穴不仅能防治上肢病症，而且能防治颈部和头面部病症。若治口角皱纹，可取本经足阳明和胃经的足三里穴。

（2）用针要领。

美容保健，施针宜和缓，刺激强度宜适中，不宜过力。一般来说，留针不宜过久，得气后即可出针，针刺深度也应因人而异，对年老体弱者，进针不宜过深；形体肥胖者，则可适当深刺。

（3）禁忌。

凡遇过饥、过饱、醉酒、大怒、大惊、劳累过度等情况，不宜针刺，孕妇产妇不宜针刺。