体育运动中的筋膜松解术

随着你的双手触感经验变得丰富，你可以直观感受整个松解过程，这有助于观察最微小的动作、抽动和呼吸模式的改变。

以下是治疗师在筋膜松解过程中的一些常见体验：

·感觉好像没有在移动客户。

·感觉好像客户身体轻盈，可轻易移动。

·感受到来自客户以及自己身体的热量。

·感觉组织局部松解，在双手下变得柔软和放松。

·注意到客户呼吸变化和眼球快速转动（过程中）。

·注意到客户皮肤发红、苍白或出汗。

·注意到动作是柔软优雅，还是僵硬不协调。

·从客户的身体姿势获取关于受限处和身体创伤的线索。

·感觉自己身体得到放松和呼吸变化。

·与客户完全融合，无视周围环境。

结束语筋膜松解对于客户与治疗师来说是一个非常令人惊奇的体验过程。当受限的身体重获自由并且能够以最佳方式移动，会释放体内的束缚效应来解决张力与紧张的问题。这个过程会让身体恢复其功能并重拾平衡。过程中客户身体无任何意识，因此实施技术变得非常轻松。身体系统变得流动起伏，作为一个整体共同发挥作用，促使客户恢复正常、活跃和健康的生活方式。

当客户感到足够舒服，就会允许松解过程自然发生。在适当的时候，这个正常而自然的松解过程会通过身体自我纠正机制自发产生，促进愈合。

简答题

1.眼球快速转动是筋膜松解中的一种反应吗？

2.什么是冻结时刻？

3.你能让人直接产生松解现象吗？

4.什么是战逃反应？

5.筋膜松解可恢复功能和实现平衡吗？