情绪心理学

如果忽略自适应地调节情绪的基本技能，那么探索适应不良的情绪调节对攻击行为的影响就没有什么实际价值。回顾情绪调节的基本技能以及对调节不足、调节过度、攻击行为的影响，有可能发现潜在但实用的治疗途径。有效的情绪调节要求觉察、理解和阐明情绪反应，有效的情绪调节基本技能包括情感觉察、情感接纳和运用多种情绪调节策略（Berking & Znoj，2008；Gratz & Roemer，2004；Gratz & Tull，2010；Greenberg et al.，2007）。

情感觉察。情感觉察是指个体觉察到自身当前的情感状态。人们识别和描述内部情感经历的能力非常重要，因为它提供了在这种情感下的自适应功能的信息（Gohm & Clore，2002；Greenberg et al.，2007）。情感觉察失常的例子之一，是述情障碍。关于述情障碍的研究表明，一个人情绪觉察不足的特质表现为情绪体验的符号表征和详细阐述情感体验上的困难（Tull，Medaglia & Roemer，2005），述情障碍提供的证据表明，低情感觉察可能与攻击行为有关（Terri et al.，2012）。Fossati等人使用多伦多述情障碍量表，进行的几个类似研究发现，在述情障碍和非临床样本的冲动性攻击之间存在正相关（Fossati et al.，2009；Teten，Miller，Bailey，Dunn & Kent，2008），也与个体的反社会人格障碍有关（Ates et al.，2008；Ates et al.，2009）。

情感接纳。情感接纳是指不按个人道德标准评定所遇到的全部情绪，没有负面反应的情绪（Chambers，Gullone & Allen，2009），换句话说，是指人们将积极情绪体验和消极情绪体验都看成是人的情感的必要组成部分，接纳而不是排斥消极情绪体验。情感接纳作为一种有效的情绪调节，是因为它允许伴随情感顺其自然的生理和心理过程（Whelton，2004）。一个情感接纳困难的人，可能会避免或压抑自己的情感体验和/或表达（Chambers et al.，2009），这也可能增加更严重攻击行为的可能性。

多种情绪调节策略的运用。多种情绪调节策略，包括内在体验和外部行为调控。使用各种策略，允许个人对环境提出要求和追求长期目标实现时伴随的是适度的和优势性的情绪体验。大多数关于情绪调节的研究主要集中在认知、情感、生理和社会成本以及特定的情绪调节效益策略（Butler & Gross，2004；Butler et al.，2003；Gross，1998，2002；Gross & John，2003；John & Gross，2004）。在这些研究中，认知重评和表达抑制两种情绪调节策略受到了特别关注。限制使用情绪调节策略如何影响攻击行为已得到广泛研究（Cohn et al.，2010），因此通过情绪调节策略进而促进或抑制攻击行为就值得关注。

降低负性情绪体验的策略。面对不断变化的生活环境，人们调节负性情绪的能力显得格外重要。Gross等研究者根据一种调节策略产生调节作用的时间点的不同，将情绪调节策略分为先行聚焦策略和反应聚焦策略。其中，先行聚焦策略以认知重评为代表，要求个体在情绪尚未充分流露时，通过采用一种分离式的、与情绪无关的方式来解释情绪刺激，从而修正情绪反应；反应聚焦策略则是指情绪反应后期，通过调整情绪表达行为来调节情绪反应，反应聚焦策略的典型例子是表达抑制策略。袁加锦等（2014）探讨了中国人采用表达抑制和认知重评两种策略调节负性情绪的时间动态特征。结果表明，表达抑制策略和认知重评策略，都能有效降低负性情绪体验。该研究中，被试的任务是在三种条件下观看图片：自由观看、表达抑制、认知重评，并且主试采集了被试观看图片时的事件相关电位活动（ERP）数据。结果表明，对中国被试而言，使用表达抑制策略降低负性情绪的速度显着快于认知重评，但表达抑制调节需要消耗更多的认知资源。该项研究还表明：LPP^[1]波幅是代表情绪唤起水平的有效指标，而中央-额区的P3则是体现抑制情绪表达行为的有效指标（袁加锦，龙泉杉，丁南翔等，2014）。

[1] LPP是事件相关电位（ERP）技术中的考察指标之一，称之为“晚正电位”或“晚期正向波”。