情绪心理学

情绪功能不仅包含对他人情绪的识别，也包括对自身情绪状态的调节。与老年人情绪体验和表达下降不同，情绪调节能力随年龄增长而增强。相比于年轻人和中年人，老年人更认同“努力让自己心态平和，避免发生情绪状况”，“试图不表现出正性或负性的情绪反应”（Lawton et al.，1992）。此外，老年人也更有意识地管理自身情绪，选取并有效地执行适用的情绪管理策略，在社交情境中主动调节自身的情绪（Scheibe & Blanchard-Fields，2009）。

年老化这一过程本身可能为老年人的情绪调节带来了一定的优势。伴随年龄的增长，老年人的社会网络和社交行为发生了一定的改变，由此也构建了较小但更稳定而亲密的社交群体，避免了因为环境变化、社交行为带来的一些负性情绪（Carstensen，Fung & Charles，2003）。因而，相比于年轻人，环境改变更利于老年人的情绪调节（Urry和Gross，2010），从而使人际冲突较少，人际关系趋于平和。而且，年老也意味着更多的生活经历和更多的情绪调节经验，这无疑有利于情绪调节能力的提高（Scheibe，2012），从而老年人在情绪体验和表达的调控方面显得更自信（Gross et al.，1997；Kessler & Staudinger，2009）。

情绪调节能力的变化也体现在老年人采取的情绪调节策略上。随着年龄的增长，老年人更少使用表达抑制等反应定向的情绪调节（antecedent-focused emotion regulation），而更多采取认知重评等原因定向的情绪调节方式（response-focused emotion regulation；Gross et al.，1997；Yeung et al.，2011）。虽然老年人使用认知重评的频率更高（John & Gross，2004），但并不是所有认知重评方式都能被有效使用。相比于年轻人，老年人更能有效利用积极重评策略（positive reappraisal），而不擅长分离重评策略（Detached Reappraisal；Shiota & Levenson，2009）。当然，也有一些研究认为老年人多采用消极情绪调节策略，使用的情绪调节策略（如否认、逃避现实，压抑负性情绪）缺少适应性，缺乏积极的应对和问题解决策略。