梦与健康：黄帝内经释梦版

中医看病分类很简单，任何一种病，都先把它分成阴证和阳证，再细分虚、实、寒、热。那怎么判断虚、实呢？记住两句话，虚是该有的东西没有，实是有了不该有的东西。

肝病主要有四种：肝实火，肝实寒，肝虚寒，肝虚火。

什么叫实火？首先它是阳证、热证，同时它又是实证——体内有了不该有的、过多的火和热。

1. 肝实火的人眼睛发红，易激惹、好愤，看谁都不顺眼，睡眠差

肝实火的人平时表现为眼睛发红，目赤肿疼，甚至还有人眼睛突出来，类似于甲亢的症状。如果一个人直而不曲，总是硬撑着、绷着，还容易发火，就属于易激惹、好愤的人，看谁都不顺眼。

肝实火的人往往睡不着，因为肝是阴柔的，要藏血、藏魂，他们的肝里充满了实火，所以往往是昼夜颠倒。有的人会靠强力安眠药睡觉；有的人睡会儿就醒了，睡不了长时间的觉。即便是睡着了，也会梦见郁郁葱葱的树，而且这些树一会儿就着火了，或者梦到一些人突然飞起来了。

《黄帝内经》中说：“上盛则梦飞，下盛则梦堕。”意思是火在上面浮的时候，人总是飞扬跋扈、怒发冲冠。人在发怒的时候都是脸红脖子粗的，你看斗鸡是什么样的——羽毛都支棱起来。但是记住，“杀人三千，自损八百”，你总是发怒、发火，最后伤的是自己。这种人容易出现高血压、脑溢血，甚至容易死亡。

2.肝实火的女人，月经不是崩就是漏

有的女性属肝实火，压不住火。症状就是肝不藏血，月经有问题，正常人藏二十一天血，放七天血。肝实火的女性不是崩就是漏——崩就是血突然来了，止都止不住；漏是月经走了以后滴滴答答不干净，有的人能持续一个月，直到下次经期都在出血。

《红楼梦》中最典型的一个肝实火的人是王熙凤，她是女人中的男人，管理事务井井有条，事无巨细，事必躬亲，面面俱到，把下人们管得服服帖帖。作为一个管家，她的确需要这种性格，但作为一个“企业领导人”，她其实没必要做得这么仔细。所以，最后王熙凤被自己伤到了，血崩而死。

3.肝实火的男人会异常勃起

有的男性肝实火表现为阴茎会异常勃起，《黄帝内经》中说这种人是“以酒为浆，以妄为常。醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真”。肝气血旺盛以后，就会表现为阴茎勃起，所以很多人把酒当成“伟哥”，最终导致精血流失，其实是在缩短自己的寿命。

肝实火的人会表现出阳强不倒，一次勃起就很长时间都不能消退，甚至会出现阴茎血肿和瘀血。这种邪火就需要用放血的方法调治——不是在勃起的地方放血，而是在肝经的位置放血。

4. 肝实火的人会梦到森林、风、火，梦到自己在打、砸、抢或发怒

肝实火的人会梦到森林，梦到风，梦到火，梦到自己在打、砸、抢，在发怒。

人的很多修复功能是在晚上完成的。很多白天隐忍不发的人，可能在晚上做梦时爆发，其实第二天醒来他就会平衡了，这是一种身体的自我修复。

人的心神会在晚上的重要时刻调整自己的身体，因此我们一定要给它留下足够的时间和空间，按时睡觉。现在很多人晚上不睡觉，经常熬夜，最后伤的是神。

5.肝实火的人宜如何调治

肝实火在很大程度上是饮食不当导致的，比如一个人总吃辛辣的食物就容易导致肝实火（但如果想让肝气鼓舞起来，就要多吃辛辣的食物） 。

肝实火的人应该多吃点酸味食物，比如酸辣汤。 想发汗，就多放点胡椒面，少放点醋；如果想睡着觉，就多放点醋，少放点胡椒面。

人们在冬天吃腊八蒜，也是为了平衡食物的功效。蒜是辣的，放点醋可以平衡一下，就不会刺激胃。所以，肝实火的人应该吃点收敛的食物。

肝实火的人到秋天会舒服点，因为他的肝气本来很嚣张，但秋天的气是杀伐之气，再加上各种水果都成熟了，水果都偏酸、偏寒，吃点水果对肝实火的人有好处。

肝实火的人最忌讳喝酒，因为酒最能鼓舞肝气、肝血，让人燥热。古人一般喝的是度数比较低，比较柔和的黄酒。明代以后，人们掌握了蒸馏酒的技术，就开始喝烧酒了。酒精经过提纯，度数就高了，刺激性很大，所以，经常喝白酒的人，甚至对酒精有依赖的人，会出现厥阴风木。肝主风，一旦喝酒就会发抖，这就是木生火然后生风的一个表现。

肝实火的人一定要戒酒、戒辛辣，把肝经里的实火慢慢化掉，这是调治肝实火梦境最根本的办法。 然后辅助吃一些酸寒、苦寒的食物，把肝里甚至影响心的火化掉，取得平衡。