交际心理学

一个人的要求只是用来要求自己的，那是你自己的观念，是自己对待他人和自我的一个态度。

生活中，每个人都会有一些小缺点，犯一些小错误，其中，有一个错误或许是所有人都或多或少犯过的，而且是在潜意识的支配下不经意而为之的，无论是犯错之前，还是犯错之后，都从来没有意识到自己的错误。这个错误就是，总喜欢把自己的意愿强加给别人。

很多人在与他人交往时，常常会不由自主地以自己心中的某个标准要求他人的行为，例如，恋爱时，希望恋人能抽出更多的时间陪自己；工作时，希望同事能更好地配合自己的工作；教育孩子时，又希望子女能按照自己的意思学这学那……很多人总以为自己想的是什么，别人想的也是什么。可是，一旦对方没有按照我们的想法去做，我们往往又会感到失落、难过，久而久之，还会猜疑对方是否真的关心和理解自己的感受。

实际上，这根本不是他人的错，而且跟他人没有任何关系，更不是他人对我们有偏见或是什么不好的看法。这只是我们自己的一厢情愿，是自己对他人的过度期望，是我们自己太喜欢把自己的意愿强加给别人了。

人虽有共性，但同时也存在个体差异。若是仅凭自己主观的猜测去判断别人，把自己的意愿强加给别人，弄不好还会导致人际关系紧张。

心理学家称这种心理现象为投射效应，就是我们常常会不自觉地把自己的好恶、观念、情绪、意愿归属到别人身上，认为别人也具有同样的特征，例如，自己喜欢说谎，就认为别人也总是在骗自己；自己感觉良好，就认为别人也都认为自己很出色，结果常常犯了以己度人的毛病。

当然，这并不是说你内心制定的标准就一定是错的，而是说你强烈地期望别人能够认同并接受你的这些标准的做法是不妥当的。要知道，人际交往不是要你把自己的观点强加给别人，也不是要你把自己的想法随意地搭建在别人的想法上。虽然很多要求并不过分，有些还是理所应当的，但无论什么要求，归根结底都只是你自己的想法，并不代表别人的想法。再者，每个人都有自己的一套行为方式，我们不应要求任何人按照自己的意愿待人接物，更不能随随便便无视别人的看法。

因此，要想做到不把自己的意愿强加给别人，就要做到把自己应该做的事做好，不要想着对方一定能接受，而要学会接受不同人的不同行为方式，因为不是所有人都能按照我们喜欢的方式做事。所以，为了避免投射效应对我们的误导，在与人交往的过程中，我们要尽量客观地判断自己和别人，这样对方才会很轻松，我们也会更快乐。