交际心理学

有人说，智商、情商是互补的，可智商是天生的，且大多数人相似，情商却是可以培养的。

说起天才，很多人心中往往会浮现出这样的形象：神经质、高傲、孤僻。不论你想到的是哪一种，这些形象似乎都存在一个共性：性格古怪，不善交际。不可否认，这个世界上的确存在一种人，有着超乎常人的智商，但是却仿佛始终活在自己的星球中。

《生活大爆炸》中有这么一位“怪咖”：智商高达187，却总是因为一些鸡毛蒜皮的小事惹毛自己的朋友，他不能容忍别人的“坏习惯”，却觉得别人容忍自己是理所当然的。

虽然不能说每个智商高的人都有低情商的可能，但是对很多普通人而言，难以和聪明人相处却是一个客观存在的事实。这究竟是怎么回事？

社会认知神经科学奠基人马修·利伯曼经研究发现，与一般智能以及与之相关的认知能力（比如工作记忆和推理能力）相关联的脑区主要位于大脑的外侧，而与思考他人、思考自己相关联的脑区主要位于大脑的内侧。支持社会思考的神经网络与支持非社会思考的一般认知神经网络通常是互相矛盾的。

一般来说，社会认知神经网络活跃的程度越高，那么负责其他非社会思考的一般认知神经网络平静的程度也就越高。同样，当人们进行非社会思考时，一般认知神经网络往往表现得更活跃，而社会认知神经网络则稍显平静。

于是，我们有理由推测，高智商人群的一般认知神经网络长时间处于活跃的状态，这就抑制了他们社会思考脑区的活动，使他们表现得不那么社会化。

幸运的是，社会智能和非社会智能存在此消彼长的关系，这让很多心理疾病患者有一技之长。像孤独症、自闭症患者就经常拥有与其障碍全然相对的，甚至惊人的能力，比如超强的口算能力或超强的艺术创造力。

可以说，人类的大脑天生就拥有这种平衡社会智能和非社会智能的能力，所以，人类才会如此的与众不同。当然，也有一些方法可以改善高智商者的相处之道。

停下学习、工作，多出去走走

人的精力是有限的，大脑的各个脑区也需要交替工作。从现在起，修改一下你的日程表，少一些工作时间，多一些社交时间，让你的社会智能脑区也活跃起来。高智商的人只要每天做出一点小小的改变，锻炼自己的社会智能脑区，不仅能够获得更高的生活质量，还可以成为人见人爱的社交天才。

向别人敞开自己

生活中，人们总是有意无意地掌控并构筑着自己的防御堡垒，不可否认，每个人都有对安全的需求，但是真正的安全感应该来源于你主动向别人敞开自己，而一些高智商的天才就是因为太过执拗而忽视了这一点。很多时候，你只有真诚地敞开自我，你与陌生人的关系才会被拉近。

澄清你在人际中需要什么

澄清你在人际交往中需要什么，是为了更好地帮助自己在人际中找到方向感。然而，要想做到这一切，就需要从澄清恐惧开始。

比如，你对一些事情总是表现得很敏感，意味着你对它有着更高的要求，同时也有唯恐求不到的焦虑感；比如，你很容易对一些人或事感到紧张，意味着你特别在意；比如，你特别害怕在别人面前表现不好，说明你有很强的自我表现欲，并很想展示自己；你总是害怕受到别人的责备，说明你十分需要别人的赞同和接纳。