抛弃烦恼
我是人人皆知的“维吉尼亚烦恼大王”,因为我只学会烦恼这一项不良习惯。
17年前,我就读于维吉尼亚州的布莱克斯堡军事学院时,是人尽皆知的“维吉尼亚烦恼大王”。我烦恼得非常过分,因此常常生病。事实上,由于我经常生病,所以学校医院里经常为我保留着一张病床。每当护士看到我又上门了,就会自动跑上前来为我注射一针。我对任何事情都很烦恼。有时候,我甚至忘了自己究竟在烦恼什么,我很担心会因成绩不好而遭到学校开除。我的物理学和其他科目考试不及格。
我知道我必须维持在乎均分数75~84分之间。我很担心我的健康:
急性消化不良、失眠。我担心我的财务状况。我觉得很不舒服,因为我不能经常买礼物送给我的女朋友,或是带她去跳舞。我担心她会嫁给另外一位军校学生。我夜以继日总为十余个无法解决的问题而烦恼。
在绝望之中,我把我的烦恼向杜克·巴德教授倾诉。巴德教授是企业管理学教授。
我会见巴德教授的那十五分钟,对我的健康及幸福的帮助,远远比我在大学四年所学的还要多得多。“吉姆,”他说,“你应该坐下来面对现实。如果你能把你用来烦恼的一半时间和精神,改用在解决你的问题,那么,你就不会再有烦恼。你以前就只学会烦恼这一项不良习惯而已。”
他为我制定了三项规则,帮我打破烦恼的习惯:
一、正确查明你烦恼的问题究竟是什么。
二、找出问题的原因。
三、立刻进行一些建设性的行动,以解决问题。
经过这次交谈后,我拟定了一些积极的计划。我不再因为物理学不及格而烦恼,我现在转而反问自己为什么会不及格。我知道那并不是因为我天资愚笨的缘故,因为我已是校刊的总编辑。
我发现,我之所以无法通过物理学的考试,是因为我对这门功课没有兴趣;而我之所以不感兴趣,是因为我认为它对我将来从事工业工程师并没多大的帮助。但是,现在我改变态度了。我告诉自己:“如果学院要求我通过物理考试才能取得学位,那我怎能对他们的智慧表示怀疑呢?”
所以我又埋头研究起物理学。这一次我通过考试了,因为我不再浪费时间烦恼物理学是如何困难,改而专心学习。
我以额外打工的方式——例如在舞会中贩卖果汁——解决了我的经济困难,同时我又向父亲贷款,毕业后不久即将贷款还清。
我也解决了我的爱情难题:向我担心会移情别嫁的那位女孩子求婚。她现在已是吉姆·勃德索夫人。
我现在回想起来,发现我当时的问题,只是不愿去找寻烦恼的原因而勇敢地面对它们。






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