人体自有大药

如果家长学会了小儿推拿法，当孩子有病的时候，您只用揉揉他们的小手就可以了，这是最智慧的选择。

孩子的手上有着这么多的内药，究竟要怎么使用呢？下面我为父母们介绍一下这些内药的取药原则和一些简单的招式吧，掌握了这些，您就可以为孩子终生造福了。

（1）五脏的清和补

五个指头的指腹分别关联着五脏，而五脏有虚有实，对于孩子来说，“虚”就是某方面活力没有充分调动，这就需要补；“实”就是某方面的活力或机能过于旺盛，这就需要清，相当于泼点儿冷水，让它别那么亢奋。

儿童的绝大多数病都与火气旺有关，心火一般只能清不能补。木生火，木旺则火旺，因此肝木一般也不能补，而只能清。生病的孩子经常会出现发热、面红耳赤、烦躁不安、哭闹等现象，这都是心火、肝火亢盛的表现，都需要清心火、清肝木。

脾土和肺金可清可补，要视孩子的具体情况而定。脾为后天之本，脾虚则不能运化食物，腹泻是儿科非常见的一种症状，只要有这个症状，就要补脾土。热生于肺，小儿有发热的症状，则需要清肺金；同时，又因为肺虚生热，所以又要补肺金。清是清热，补是补虚，二者相得益彰，并不矛盾。

肾水则只能补不能清，因为肾是人的先天之本，孩子的健康很大程度上取决于先天之本。

那么，具体要怎么清，怎么补呢？对于脾土、肝木、心火、肺金来说，直推（向指根方向）为清，旋推为补。

肾水，则恰恰相反，直推为补，旋推为清。说白了，孩子的小指、食指和中指都只能直推，拇指和无名指直推、旋推都可以。

（2）寒凉病症推三关

推三关就是用拇指或并拢食指和中指，从孩子手臂前侧的腕部推到肘部，如此反复，根据年龄和病情把握次数，0～3岁的孩子一般不超过200次，3～10岁的孩子不超过500次。以推至孩子的手臂发红、眼睛开始安定而有神为宜。如图所示：

推三关，好比给孩子服用了麻黄、肉桂，这两味药都是温性的，用来温里、发汗。有的孩子是寒性体质，阳气不是很旺盛，再加上受了点儿寒，或吃了点儿凉的，就容易拉肚子。而偏偏有的庸医认为拉肚子就是因为脾胃有热，于是用苦寒的药物。我认识一个小有名气的儿科医生，喜欢用一个偏方：取活河蚌一只，在蚌壳里加上糖，蚌受不了这个刺激，就会自行流水，然后让小孩儿喝这流下来的水。我小时候就喝过这个，毫无效果，而且疾病迅速恶化，吃什么拉什么，没几天就瘦成皮包骨头，差点儿死掉，所以我母亲至今对这个偏方仍记忆犹新。现在想来，这个偏方是大寒的，可能对热性腹泻有效，却治不了寒泻。我小时候的那种寒凉腹泻，其实推三关就可以解决。

（3）热性疾病退六腑

六腑属阳，阳气行于六腑，必须要畅通，如果有阻滞，就像电器里某一个元件短路，马上就会发热，而且往往是40℃以上的高热。退六腑好比中药里的滑石、羚羊角，可以清热，疏通六腑。具体操作方法：推前臂后侧，自手肘部推到腕部。这一招，可以迅速清退小儿高热。

（4）揉外劳宫

劳宫穴在手心里，外劳宫在手背上与劳宫对应的位置，在手臂的正中间。如图所示：

家长给孩子揉外劳宫时，要用左手托住孩子的小手，然后用右手的小指点住孩子外劳宫穴，轻轻转圈揉动。这种手法可以燃起孩子的心火，驱散体内的寒气，对于风寒感冒、虚寒腹泻、脱肛、遗尿、疝气等都有非常好的效果。

（5）清天河水

清天河水则是推前臂内侧正中，用大拇指或将食指、中指两指并拢，以指腹从孩子的腕部推到肘部。清天河水有退热、镇静、安眠的作用，对于孩子发烧、心烦、口渴等有很好的疗效。

（6）推大肠和清大肠

大肠和肺相表里，热生于肺，不能完全从肺部清退，这时就得借助于肺的贤内助——大肠了。大肠就好比机器上的烟囱，是肺热的重要排泄口。所以，当孩子有肺热、肺燥的时候，家长就不妨通过孩子的大肠经来调整。

沿着孩子食指外缘，从指尖推到虎口，叫推大肠，可以生津润肺；从孩子的虎口推到食指尖，叫清大肠，是用来清热的。

（7）推脊柱

推脊柱也有很好的退热作用。具体做法：让孩子趴下来，家长用食指、中指的指腹从孩子脖子根部一直推到尾椎骨。

脊柱的妙用无穷，从上往下推可以帮孩子退热，而从下往上捏则有病治病，无病强身，这就是我们前面讲的捏脊。捏脊对于孩子的治疗和保健来说，也是非常管用的。

（8）掐四横纹

孩子平时若总是食欲不振、吃什么都没胃口，或者出现胃胀、腹胀时，这时候家长一定要赶紧掐一掐孩子双手的四横纹。四横纹指孩子食指、中指、无名指、小指上靠近手掌的第一指关节的4个横纹。家长可以用大拇指的指甲掐揉孩子双手的四横纹，力度以孩子稍有痛感但又能接受为宜，每个手指掐2～3分钟。这个方法治疗孩子疳积效果非常好，另外还可以治疗孩子的腹胀、腹痛、消化不良、惊风、气喘等病症。

（9）分推腹阴阳

如果孩子受了凉气，导致了肚子疼，这时父母除了要尽快给孩子吃些温热的食物以祛寒之外，还要给孩子揉揉肚子。家长要先用温水将手泡热，或者是双手搓热后再开始给孩子揉，揉的时候可以从孩子中脘至肚脐中线向两肋方向分推，这叫做分推腹阴阳，推5～10分钟即可，能帮助排出孩子体内的寒气，治疗肚子痛、腹胀、消化不良、恶心呕吐等症。

（10）揉板门

揉板门也经常用来治疗小儿疳积，疗效非常好。板门就在手掌大鱼际处，家长给孩子揉板门时候，可以一只手托住孩子的小手，用另一只手的拇指按揉板门，顺时针、逆时针都可以，也可以使用推法，来回推动，时间3~5分钟即可。揉板门可以调理孩子的脾胃，让孩子胃口大开。

（11）搓耳朵

我在前面反复提到耳穴药库的妙用，同样，对于孩子来说，耳朵也是一味保健的良药。家长平时可以经常给孩子搓搓耳朵，每次3~5分钟，就可以疏通经络，提升气血，滋养肾气，让孩子的身体更加健康。

另外，孩子如果不小心受了惊吓，就容易睡不安稳、胃口也会变差，家长也可以通过给孩子按摩两只小耳朵来解除这种不适。家长可以把孩子的小耳朵搓得红红的，这样孩子紧张的情绪就能很快舒缓下来了。

上面这几招，对于越小的孩子，效果越明显，0～5岁的孩子，一般是一用就灵；对于5～10岁的孩子，效果要稍微差些，如果想达到最佳效果，就得配上耳穴和其他四肢穴了；对于10岁以上的孩子，则可以照成人那样取耳朵和四肢上的高升点。

家长在给孩子取手穴进行按摩的时候要遵循“男左女右”的原则，男孩取左手，女孩取右手。

推拿的时候，用拇指或食、中两指都行，以孩子感觉舒适为度。

在孩子幼小的心灵里，穿着白大褂的医生太可怕了，他们治病，都是灌苦药、用针扎，所以，他们往往一看到医生就会哭。为人父母者，能体会到孩子心里的恐惧吗？如果家长学会了小儿推拿法，当孩子有病的时候，您只用揉揉他们的小手就可以了，这是最智慧的选择。