祛湿除热一身轻

二陈汤源于宋代《太平惠民和剂局方》，主要由半夏、陈皮、白茯苓、炙甘草等配制而成，以燥湿化痰、理气和中着称，合理服用能清痰湿，有效防治湿热袭身。

去年冬天，有个患者找我，说自己这段时间总是莫名的恶心呕吐，身边的人都以为她怀孕了，而且她自己也觉得十分尴尬。如果排除了怀孕的因素，那肯定是身体哪个地方如胃等出了问题。我对她进行了仔细问诊，她自述还有胸腹闷胀和头眩、心悸的毛病。而且她的舌质淡，舌苔薄而色白，脉象弦滑。从多方面的表现症状来看，她之所以会恶心呕吐，主要由于痰湿内阻、脾胃不和所致。

我给她开了两盒二陈丸回去服用，效果非常好。具体说起来，这个二陈丸是由中医着名方剂二陈汤演变而来的，它源于宋代《太平惠民和剂局方》，主要由半夏、陈皮、白茯苓、炙甘草、生姜及乌梅等配制而成。因为主药半夏和陈皮以陈旧为佳，故得名“二陈汤”。此汤以燥湿化痰、理气和中着称，对于痰湿内阻，脾胃不和所致的恶心、呕吐，胸腹闷胀及头眩、心悸，咳嗽痰多等症有非常好的调治效果。

如果你也像文中女士那样因为痰湿内阻，脾胃不和而恶心、呕吐、反胃、呃逆等，也可以服用二陈丸或二陈汤来进行调治。二陈汤的具体配方为：半夏、陈皮各15克，白茯苓9克，炙甘草、生姜各5克，乌梅1个，每天1剂，煎水，分早、晚两次服用。不过，如果你觉得药材太多，也可以只用半夏、陈皮这二味主药及乌梅，煎汤或泡茶饮用，如二陈茶。

除了煎汤或泡水当茶喝之外，我们还可以用半夏、陈皮来煮粥，做法：①取半夏15克研碎，陈皮15克切碎，生姜1小块洗净拍松，并剁成末；②取100克大米淘洗干净；③将以上处理好的食材一同放入砂锅中，加水约800毫升，大火烧开后，转小火熬煮至粥成；④可加盐或白糖等调味即可。

不过，大家要注意的是，无论是二陈丸、二陈汤、二陈茶还是二陈粥，都具有性燥化湿的功效，所以在服用的时候一定要仔细辨证，如果你是阴虚燥热，或燥痰者，那就要慎用，尤其是吐血、消渴及阴虚的患者要忌用。

祛除湿热养生堂

如果是痰湿内阻、脾胃不和引起的泄泻之症，可以加上一味具有温中涩肠功效的肉蔻，用量以3～6克为宜。