4.养生最要紧的是在经络上温故知新
许多朋友都买了我的书，有的朋友甚至看了好几遍，但收获各不相同。有人觉得拨云见日，豁然开朗；有人却感到阴云密布，疑窦丛生。实践了书中的方法，有的立竿见影，屡试不爽；有的却毫无效验，了无寸功。这全然不同的反应，其实极为正常。
本人三生有幸，几年前偶遇太极恩师李宝良先生。
老师弟子众多，很多师兄太极拳打得是“虎跃龙形”，潇洒飘逸，而我的拳法套路打得总是“熊头狗面”，混沌不清。
老师平日当众对我也颇有微词，说我太笨，简单的姿势也学不像。但与老师私下交流心得时，老师对我却大加肯定，说我已经悟到了太极拳的心法意趣，至于形体姿势，若愿意打得漂亮些，则赏心悦目，更为理想，若只是寻求太极意境，姿势倒不很重要，照样可以哑巴吃蜜，乐在其中。
今天有个叫“芷兰”的网友，在博客评论中写了这样一段话，道出了我的心声：
“是啊，学些与自己有关的，太对了。昨日，咳得很厉害。唉，诸脏病都会咳，我一点儿也不知从何下手。突然自己身体给了灵感，腋下一痛，哈，这不是极泉穴吗？心经嘛。《内经》不是说咳在脏，就针这条脏的合穴。好像是这样吧，于是我按少海穴。按了10分钟，果然好多了。
“本来，心经我只认识极泉，是看图片无意中记下的，这下，这条经与自己有关了，于是这条经的9个穴都熟悉起来了，还知道了少海乃心经合穴！”
这才是学习中医的心法秘诀。
很多朋友来信说，找不准经络穴位，其实这根本不是学习的障碍，即使您知道的经络穴位和针灸专家一样多，也不见得对您有多大的帮助。知识是死的，若不能化成自己的体会，那就等于零。听不到内心的声音，不会出现灵感，才是您最应该担心的问题。
有人说了，用了你的方法，不管用呀，怎么办呢？
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