免疫力

现在有许多老年人不仅长寿而且精力十足，但是还有许多人在五六十岁或更早就死亡了。

既有工作、生活到老、享受天年的人，也有踌躇满志、英年早逝的人。其实提早衰亡之人并非是运气不好，导致他们衰亡的主要原因是发生意外事故或由于其自身的原因。

人体自身有各种各样的能力，但是如果外界压力超过了人体能力范围的时候，严重的超负荷就会导致人体生病，甚至死亡。

可以说我们人类是用了约38亿年的时光进化而来的生命个体，而且至今仍在不断地发展着、进化着。人类具有非常优秀且超凡的生存能力，如果能充分地发挥并运用好这些能力，我们将会充满活力，保持足够的元气，来长命百岁、乐享天年。但是，很多人对待事情过于偏执，所以他们选择了一种对自己身体来说是超负荷的生活方式。

在不同的年代里，人体患病的主要原因各不相同。如果说在50—100年前，人类患病的主要原因是体力劳动的超负荷的话，那么现在的患病原因则已经发生了很大的变化。

具体来说，在20世纪50—60年代，饥寒交迫、繁重的体力劳动是那个时代特有的“严酷的生活方式”。现在的人们则已经摆脱了饥寒交迫的生活。随着机械化的发展，繁重的体力劳动从人们的生活中渐行渐远，逐渐形成了表面上轻松、愉快的生活方式，但实际上却是随之产生了破坏身体健康的新问题。

癌症等现代慢性病中，约有80%的疾病是被严酷的生活逼出来的。

现代社会中，所谓的“严酷的生活”，不再是饥寒交迫。

现代人白天在职场大多都是紧张、疲劳地工作着，夜晚回家很多人又在电脑、电视机前待到很晚，甚至躺到床上也在继续思考工作、生活等诸多问题，因此，每天都处在紧张、疲劳的生活之中。这就是区别于以前的现代的严酷生活。