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人体使用手册2-人体复原工程

2021-09-25 1人点赞 0条评论
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本书概况

人体使用手册2-人体复原工程

本书简介

亚洲第一健康品牌,300万册畅销书《人体使用手册》完美续集

畅销10年养生经典,超千万人直接受益
每个人都能做自己身体真正的总经理

《人体使用手册2:人体复原工程》是吴清忠先生在《人体使用手册:全新修订版》出版之后,针对读者在他的博客上询问的对“一式三招”操作的细节,以及在实施了“一式三招”之后,血气上升身体开始了修复的工作,出现许多症状,因而产生的问题,所做的详尽解答。全书进一步梳理了“人体自愈机制”的核心观点,引导读者对人体自愈的逻辑和现象有更深入的理解,对“一式三招”的修习进行了补充和完善。书中汇集了读者的热点问题、真实案例,其打破人们对中西医“人体构造”的迷思,图文解密“人体复原工程”,是每个人必备的健康宝典。

作者

吴清忠,台湾人。著名养生专家;在台湾从事人工智能研究和开发的专家。曾在台湾工业技术研究院从事机器人研究,在台湾生产力中心推动台湾的工业自动化发展,也曾多年在大型企业任高管职务。

多年以前,由于工作过于忙碌导致健康发生问题,因此与中医结缘。中医不仅让他重拾健康,他也被这种神妙而有趣的科学所吸引。从此淡出职场,专心研究中医养生及相关仪器的开发。2002年他完成《人体使用手册》,草稿在网上广泛流传;2005年,修订本在中国台湾和大陆分别出版,成为中国年度最畅销图书,引领中医保健图书的出版热潮;2008年,他写成续集《人体复原工程》,成为“一式三招”的修习指南,同样畅销大中华地区至今;2013年,他献给亿万父母亲子共读《人体使用手册:亲子漫画版》,希望在培养孩子的阶段,就引导他们养成良好的生活习惯和脾气性格,减少孩子一些未来的病。2014年,他写成《人体使用手册3:养生的逻辑》,阐述慢性病医学概念及疗愈的根本之道,致力于推动中医科学化发展。

目录

✦ 前言 做自己身体的总经理

第一篇 科学的中医

✦ 第一章 五脏六腑的科学意义
✦ 第二章 中医与西医的差异
✦ 第三章 人体的脏腑与企业组织的比较

第二篇 正确的健康观念

第一章 疾病的定义
✦ 不舒服的症状不一定是疾病
✦ 没有症状并不一定就没有病
第二章 血气能量
✦ 没有症状的健康恶化
✦ 血液是能量和物质的载体
✦ 生物体内的物质转换
✦ 老化速度和回春

第三篇 养生之道

第一章 停止创造新的疾病
第二章 敲胆经
✦ 如何帮婴幼儿敲胆经
✦ 胆囊已经割除了,还要不要敲胆经?
第三章 早睡自然醒
第四章 气的调度
第五章 疏通心包经
✦ 心包积液状态的实时检测
✦ 利用磁铁片疏通心包经的方法
✦ 按摩心包经的三个步骤
第六章 细嚼慢咽
第七章 午后轻食
第八章 横膈膜按摩法

第四篇 人体的复原工程

第一章 能量提升的反应
第二章 排除寒气的反应
✦ 排除胃寒的反应
✦ 排除膀胱经寒气的反应
✦ 排除肺脏寒气的反应
第三章 中暑
第四章 胃和十二指肠溃疡的反应
第五章 排除体内化学物质的反应
第六章 大小肠修复的反应
第七章 病由心生
✦ 生气的机制
✦ 如何减少怒气的伤害
✦ 便秘的性格
✦ 头发掉光了,怎么办?
✦ 乳癌
✦ 人可以貌相
✦ 修身养性是养生的起点

第五篇 读者互动

✦ 降低青光眼患者眼压的穴位
✦ 江山易改,本性难移
✦ 第一章 敲胆经问答
✦ 第二章 早睡问答
✦ 第三章 按摩心包经问答
✦ 第四章 寒气问答
✦ 第五章 综合性问答

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最后更新:2021-10-10
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