一定要展现最好的一面——完美主义
遇到事情就火急火燎地下定论，以“非黑即白”作为事物的判断法则。努力把每件事情做好，但总会觉得如果再努力一点结果就会更好，对当前的结果永远不满意。明明已经为别人付出很多了，但还是会觉得做得不够，甚至心存愧疚。“今天来不及洗头发了，顶着两天没洗的头发去见客户实在有损形象。”“中午吃饭不小心把酱汁弄到袖口上了，下午上班同事们会怎么看我呢？”
“糟糕，口红忘带了！晚宴结束之后没法补妆怎么办？带着残妆怎么见人啊？”
……
再这样举例下去，一定会有更多的人要对号入座了。在都市社会，这些“洋气”的“时尚病”可是见怪不怪了。所以就此打住，我们一起来看下有这些“时尚病”想法的人到底是怎么了。
我们不能定义这些现象到底是好还是不好，但毫无疑问，能这么想的人，绝对是一个追求完美的人。
我们再来看看下面场景。
场景 1：
一位男士从年轻的时候，就刻意追求完美的女性来做婚姻伴侣，寻寻觅觅多年，直到六十多岁了，仍然是毫无所获。
有位好友问他：“经过这么多年，你跑遍世界各地，总该见到不错的人了吧?”
这位男士回答道：“对!我曾经遇到一位完美的女士。”朋友听了，兴奋地追问：“那你向她求婚了没有?” “我是向她求婚了，但是她拒绝了我，因为她也在寻找完美的另一半。”
场景 2：
他大学毕业了，发誓要找到真正称心如意的工作，要有足够好的薪酬待遇，足够多的假期，不能经常加班，工作环境要舒适，公司离家一定要近，领导和同事都要和睦、友善……他按照这些要求，找了一家又一家。结果面试频频失败，好不容易找到勉强合适的，做了两三个月，就感觉不如意，立刻辞职。几年下来，他犹豫了：究竟是要继续寻找符合自己理想的工作，还是要和现实妥协?
场景 3：
一个月来，索罗一直忙得不亦乐乎。今年圣诞节是他经营的餐馆五周年的纪念日，所以他既要照应生意，又要策划周年日的聚会活动。寄请帖、购置礼品、确定宴席的菜单、食材的预订、宴席的布置、联系媒体……一切事情都要力求完美无缺，给人留下深刻的印象。还有不到两周的时间，必须赶在聚会前完成。
圣诞节前一天，索罗正忙乱着，助手西蒙问他：“索罗，明天似乎没有安排胡里奥先生和他太太的位子。”索罗顿时感到心脏都停摆了：“哦，我的上帝啊！我不是让你们反复核对邀请人员名单了吗？怎么还是出错了？”西蒙很憋屈，但他知道，这时候说什么都是火上浇油。忘了请当地商会的重要人物，这可不是什么好消息。
索罗完全放下了手头的事情，来来回回在房间里踱步，口中喃喃自语道：“天哪，看看我身边都是些什么人啊，连这点小事都办不好！竟然漏了这么重要的人物，一切全完了！”
“索罗，亲爱的，你不认为你的反应有点过头了吗?”索罗的太太莉亚看不下去了，她赶紧走过来打圆场。
这天晚上，索罗一直提心吊胆，他怕胡里奥先生会打电话过来质问他。他该怎么说呢?说自己的助手是一个没头脑的蠢货，竟忘了邀请一个每年为他介绍大量顾客的老主顾？他的脑袋里闪过十几种不同的借口，但最后，他觉得没有一个借口是最合适的，他整晚都没有睡着。
挣扎、冲突、矛盾……所有让你处于两难、对立、不知如何取舍的状况，看起来好像都是外在的因素，是别人的问题，比如上面的案例中，没有合适的伴侣，好工作难求，助手考虑不周。其实，这些都是我们的完美主义倾向惹的祸。
所谓完美主义者，就是指你希望所有的事情都要达到你预期的结果，你必须保证你的聚会完美无缺（如果不是，你就会睡不着觉）；你的工作必须完全符合你的心意；你的伴侣必须是最好的那一个，等等。做一个完美主义者的坏处就是，你会经常痛苦，因为这个世界上多数事情都不会轻易对你俯首听命，它们不会事事顺着你。
你可能因为很多事情生气，你可能因为开车时太拥堵而生气，可能因为家里的摆设没能符合你的审美而生气。你请的保姆可能让你非常不舒服，仅仅是因为她擦桌子的方式与你不同，你觉得她姿势看起来老土又笨拙。当然，你完全可以不断更换保姆，但这只能暂时解决问题，因为下一个保姆未必能够完全达到你的要求。试图以改变外在的世界来追求完美是徒劳无功的，永远会有你意想不到的事情出现，把毫无准备的你激怒。你非常脆弱，很容易被激怒，因为你希望所有的事情都顺着你。
你的痛苦，来自于你的过分执着于创造完美的世界。心理学研究证明，完美主义者与他们可能获得成功的机会恰恰成反比。开始的时候，他们担心失败、辗转不安，这让他们无法全力以赴去做事情；遭到失败之后，他们就异常焦虑、沮丧和压抑，想尽快从失败的境遇中逃避开去，却没有冷静下来，在失败中总结教训，他们考虑的只是如何避免尴尬，避免形象受损。完美主义者背负着如此沉重的精神包袱，不仅很难获得事业上的成功，还会引起家庭生活、人际交往方面的矛盾。
事实上，你之所以觉得世界不完美，是因为你有各种不切实际的期待。如果你能够不再过于坚持自己的执念，你会变得非常强大、自由，没有任何事情可以激怒你和让你失望、无助。
试着去做那些在你看来“不重要”和“不必须”的事情吧，这些事情往往能给你带来真正的快乐。比如跟朋友见面或者外出游玩，而过去你可能会选择更加“重要”和“必须”的责任和义务，当然还包括满足家庭、朋友、同事和老板的所有需求。你曾经的所有行为都带有严肃而苛刻的目的，你当然会深陷其中，深感压力，失去掌控自我的能力。
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