二十四节气养生经

每年的8月23日前后，太阳到达黄经150度，是二十四节气的处暑。“处”含有躲藏、终止的意思，“处暑”表示炎热暑天即将结束。的确，节令到了处暑，气温进入显着变化阶段，逐日下降，已不再暑气逼人。处暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒，它是代表气温由炎热转向寒冷的过渡节气。这种节令变化，自然也在农事上有所反映。

进入处暑节气，冷空气开始到来。东北、华北、西北雨季结束了，迎来了秋高气爽的好天气。但每当冷空气影响我国时，若空气干燥，往往带来刮风天气；若大气中有暖湿气流输送，则会形成一场秋雨。

北方南部的江淮地区，可能会出现较大的降水过程。于是，气温下降明显，昼夜温差加大，而雨后又转瞬艳阳当空，对此夏秋之交的冷热变化，人们往往很不适应，一不小心就容易引发呼吸道、肠胃炎、感冒等疾病。

南方虽有凉意，但是暑热尾声仍在。特别是长江沿岸低海拔地区，在伏旱延续的年份里，更能感受到“秋老虎”的余威。如果“出伏”以后继续出现“秋老虎”，极易形成夏秋连旱，使秋季防火期大大提前。

在此期间，全国各地的暴雨总趋势是减弱的。但是每逢9月，仍是南海和西太平洋热带气旋活动较多的月份之一，受此影响，热带风暴或台风带来的暴雨，对华南和东南沿海影响较大，降水强度一般呈现从沿海向内陆迅速减小的特点。所以，对于疾风暴雨引发的洪水地质灾害要格外引起关注。