给潜意识注入健康的元素
如果你希望事情变得糟糕，忧虑会助你一臂之力。将这样的想法写进你的脑海里。但是，没有人希望事情变得糟糕。所以，你记得用健康的想法和言辞来取代那些让你生病、伤心、颓废、失望、焦虑和担忧的对话和独白。
“我很……”“我……很……”“我能……”是有力量的字眼。既然每个人的内心中都有这么一座金矿，那么在面对困难和那些看似过不去的坎的时候，只要自己对自己说“我很”，通过这个渠道来获得超能量，从而操控，甚至是改变自己的命运。而“我能”是一定能够实现的一种存在，用心使用好这个字眼，就会对潜意识传达去最确切的指示。
有这样一个飞行员，他在一次意外事故中导致了双腿无法行走，医生告诉他只能坐在轮椅上。于是，他听从了医生的劝告，任何活动都是在轮椅上进行。转眼，他已经坐了多年的轮椅，这期间他也曾经试图站起来，但是每次都以失败告终，这致使他对自己的生活彻底失去了信心，于是他染上了酗酒的毛病，这似乎也成了他打发无聊时间的最好方式。
然而，有一天事情突然发生了转机。深夜，当他从酒馆出来的时候遇上了几个劫匪，这些劫匪拦住他，想要从他身上捞点好处。这个人拼命地反抗和叫喊救命，但是没有人来救他，而他的这些行为刺激了劫匪，劫匪竟然放火烧他的轮椅，企图烧死他。就是在这时，奇迹却发生了——他突然就从轮椅上蹦了起来，沿着胡同一口气跑回了自己的家。当他回到家，面对妻儿那惊讶的眼神的时候，他自己也惊呆了。他站在原地，一动不动地盯着自己的双腿，然后又走了几圈，他竟然恢复了正常行走的能力。
事后，人们都非常惊讶，昔日坐在轮椅上的人怎么可能突然就会行走了呢？他面对别人的疑问这样回答：“如果当时我不跑的话，我就会被烧死的，我不想死。我脑子里只有一个念头，就是逃命。”
听了这个故事，一定有很多人会问到底是什么原因让这个人拥有了这样的超能力，并且最终能够站起来呢？显然，这不只是身体生理上的机能发生了变化，而更多的是心理上一种潜能量的大爆发。
心理学家告诉人们，这是由于这个人在迫切地想要活下去的时候启动了自己潜藏多年的无限潜能，譬如“我必须站起来！否则我就会死”。这样的指令很快就传达到了他的潜意识中，而且这个命令非常坚定和肯定，是不容商量的，所以他完全忘掉了医生曾经对他说“你要一直坐在轮椅上”的话语，像正常人一样奔跑。
在我们利用暗示语进行积极期待时，要结合自己的情况而定。我们的近期目标是什么，就暗示什么。想在哪一方面获得成功，就在哪一方面进行暗示。以下是一些常用的暗示语，以便大家实践操作。
◎希望增强自信时：
“我才华很出众！我精力很充沛！我很能干！我很有主见！我很帅！我很美！我感觉很好！我的心情很好，没有什么事能难倒我！我记忆力很好，想象力很丰富，富有创造性！”
◎希望改善人际关系时：
“我待人很诚恳，一定能收到好的回报！我很真诚，别人不会误会！我很坦荡，能够宽容别人！我很大方，别人喜欢和我交朋友！我很谦虚！我很诚信，言出必行！我很友善，这已经得到了证明！”
◎希望高效工作时：
“我时间观念很强，对时间的利用很有效率！我很勤快，办事效率高！我很热爱自己的工作，我很负责，一定要保质保量！我很专注，很少受到干扰！”
◎当你遇到难题时：
“我能找到解决问题的办法！我很自信，一定能办好这件事！我很坚强，失败不过是个小插曲！”
◎希望自己健康时：
我很喜欢运动，身体一天比一天强壮！我精神很愉快，心情舒畅，生活幸福，身体一直从中受益！我睡眠很好，每天精神焕发！”
◎希望家庭幸福时：
“我的孩子很可爱，简直是个精灵！我爱人很贴心，我们相濡以沫！我父母很民主，从不干涉我的选择！我家庭很和睦，充满欢乐的气氛！我的家庭和谐美满，大家都很好！
我爱我的家，人们很喜欢我，他们都爱我，我也爱他们！”
这些话虽然看起来稀松平常，但是真的很有用！
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