人际交往心理学

“福莫福于少事，祸莫祸于多心。”最大的幸福就是没有太多要操心的事情，最大的不幸就是整天疑神疑鬼，劳神费思。无论在工作还是在生活中，多疑都是导致人际关系不和谐的罪魁祸首。同时，很多时候你怀疑别人，也是对自己没有足够信心的表现。

人际交往的基础，是信任。如果没有相互之间的信任做基础，关系便不可能良性发展。那么，如何才能取得别人的信任呢？首先，需要自信。你的自信，也会向对方传达一个良好的信号，让人觉得你这人比较靠谱，从而很愿意跟你交往。其次，要少猜疑。猜疑，往往会让彼此之间没有安全感。你怀疑别人，别人自然也不会相信你，这样一来，就容易形成一种恶性循环，最终关系破裂，甚至反目成仇。

有一位德高望重的医生给一个病人诊病时，对这个病人讲，我现在需要给你打麻醉针。病人听了，赶忙把自己的钱包拿出来。医生很奇怪，便说道：“钱不着急付，你还是准备好，让我给你打麻醉针吧！”病人说，“哦，尊敬的医生，我知道什么时候该付钱。这个时候拿出钱包，我只是想确认一下自己打麻醉针之前钱包里有多少钱！”医生听了，哭笑不得。

其实，这个病人显然太多疑了，对别人不够信任。这位德高望重的医生，不可能去偷这个病人的钱。病人对他的怀疑，恰恰从侧面反映出他的不自信。社会险恶，有的人居心叵测，勾心斗角。我们身处其中，凡事谨慎，提防被别有用心的人利用，是很有必要的。然而，也要把握一个尺度，否则就是庸人自扰了。

“自信者不疑人，人亦信之。”这句话就是说，自信的人不怀疑别人，别人也会信任他。反之，“自疑者不信人，人亦疑之”。怀疑自己的人，对别人不够信任，别人也会怀疑他。俗话说，疑心生暗鬼。有时候，多疑可能让原本子虚乌有的事情成真，本来非常顺利的事情生出风波。

有一对男女，相恋两年结为连理。丈夫是一个疑心病很重的人，他非常不自信。所以，结婚之后，他经常怀疑自己的老婆不忠。妻子单位里的男同事，都成了丈夫猜疑的对象。甚至偷看妻子的短信以及网上的聊天记录。遇到一些不太明朗的对话，他就大发脾气，对妻子横加指责。丈夫的态度让妻子非常困扰，正常工作和生活都受到了严重影响。

终于，两年之后，妻子不堪重负，提出了离婚。丈夫这时候才追悔莫及，然而已经没用了。妻子原本温柔娴淑，持家有道，而且非常爱自己的丈夫。然而，丈夫的疑心病一再疏远了两人的关系，伤透了妻子的心。

多疑可以使得原本简单明了的事情，变得越来越复杂。原本脉络清晰，多疑会凭空增添枝节，最终让事情变得一团糟。处理人际关系的时候，也是一样。如果你总是怀疑别人，别人自然也会觉得你这个人不可靠。因为，怀疑别人恰恰反映出你的不自信。“世间本无事，庸人自扰之。”烦恼往往就是从“庸人自扰”中衍生出来的，如果能够一开始就抱定多一事不如少一事的心态，事情自然就会简单许多。

世事往往就是那么微妙，人与人之间的关系也是如此。原本简单的事情，因为疑心，可能造成不可收拾的局面；原本和谐的关系，因为疑心，可能导致反目成仇。人一生的友情、爱情和亲情最为珍贵，若是多疑，很可能让“亲者痛，仇者快”，这样的结局是聪明人不愿意承受的。

多疑其实是一种不健康的心理状态，需要及时调整，才不至于影响自己的工作和生活。曹操一生英雄，然而却因为多疑，做了许多错事。所以青史虽留名，却落得“乱世奸雄”之名。我们普通人也是一样，琐事缠身时，须明白“多事不如少事”；平心静气地思考问题，才能明白多疑是最大的灾祸。