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求医不如求己 3

2021-12-21 1人点赞 0条评论
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本书概况

求医不如求己 3

本书简介

如果您不再困惑于表面症状、指标数值,而是透过表象找到它们在五脏六腑、血气经络中的深层次原因,那么,您离真正的“求医不如求己”就不远了。

无论是内气还是外气,都不是我们的敌人,我们也没有必要去消灭它、压制它,只要做到趋利避害、同气相求就好。就像您周围的人,有投缘的,也有犯相的,那就找您喜欢的在一起。

有许多人总希冀能得到武功秘籍、祖传秘方,最好是密密麻麻厚厚的一本书,其实,真言一句话,假言万卷书。如果,一生当中,能有一两句真言短语时时在脑海中提醒、指导我们的生活,那就已经是受益无穷了。“用意不用力”就是这样的真言短语。

每个人身体里都有巨大的能量,随时准备喷发。如果任它乱撞,那我们就上火了,发炎了,长东西了,疼痛了,但如果我们帮它南水北调,引滦入京,就能修复我们的病灶,排除体内的毒素,滋润我们的身体,这就是“损有余而补不足”。这种巨大的能量将是我们长寿健康的资本。

当您不想只是凑合活着,还不想那么快地衰老,还想追求精彩人生的话,别忘了还有一条捷径,那就是打通你的胃经。

我们并不想成仙,只想快快乐乐地为人。那您就赶快把身上的寒气驱除出去,也别让外面的寒气再进来,或许我们就真的可以快乐似神仙了。

在经络的护佑下,带病生存、带病延年也是生活的一种很美好的方式。

本书为您献上:

1. 9个重建身体自信之心的朝阳方案,让您穿越生死,乐活于天人合一之境;

2. 从经络处用力以及如何用力来激发本能、壮大先天之本的14种快捷方法,让您从此不怕疾病和衰老,每天至少健康一点点;

3. 人人都可学会并可举一反三的10种道家养心养身奇术,把祛病和养生之道变得如此简单、有效和安全;

4. 至高无上的14条人体经络大药房,可让您得心应手地运用上天赐与您的人体自生大药,从头到脚地保证一生健康无忧。

生命的保护神就是人体的14条经络,它们神鬼莫测,法力无边打能它们,就能减缓哀老,不再怕死,永不生病因此,从战略上视经络为神,为对,对它们膜拜和尊从,从战术上天天疏理它、爱护它,让它终生都为我们的身心服务,老天就会眷顾我们,我们自然也就有了好运。

生命的保护神就是人体的14条经络,它们神鬼莫测,法力无边打能它们,就能减缓哀老,不再怕死,永不生病只好仔细阅读此书并照书中方法实施人人皆能得健康之道。

在《求医不如求己》和《求医不如求己2》两本书里,中里巴人对上天赐予我们人体的经络进行了革命性的阐述,颠覆了几千年来人们对身体的错误认识,并开创了用最简单的方法防治各种疑难疾病的不二法门,让无数求医无门、求医无果的人们从此找到了一条修炼身心的自强之路。

而《求医不如求己3》则从壮大先天之本以保障人们生存质量的角度切入,配以经络奇穴处方和道家、武林诸派中提炼出来的养生祛病精髓,让人们在有生之年,可以完全凭借自身的力量,轻松探寻疾病和衰老的解决之道,引领人们真正奠定对身体的莫大自信,体验脱胎换骨的心路历程。而“求医不如求己”也从此真正展示了生命的内涵与尊严。

生命需要被生命感召,因为每个人心里都有一盏渴望点亮的灯火。

作者

中里巴人,真名郑幅中,北京中医协会理事。所著《求医不如求己》(1、2、3)连续两年获得“中国十大健康好书”荣誉称号。

中里巴人家学渊源甚深,其父为八卦掌第四代传人。自幼,中里巴人即师承父亲练习道家导引养生功法,更从祖父的亲书秘笈中汲取中医之精髓,后又研读了中医各家经典和现代医学典籍,尽得医武同源、医道同源之意趣。

“中里巴人”其名,源于春秋战国时的两首占曲《阳春白雪》和《下里巴人》。中里巴人一名,寄寓将中医精髓传承于千家万户的理想,一如唐代诗人刘禹锡的名句“旧时王谢堂前燕,飞人寻常百姓家”。

目录

✦ 序言 让身体的本能带给我们健康和好运
第一章 每天健康一点点,日久方成金刚体
✦ 1. 趋吉避凶的大法——对自己的七情六欲既要管理,又要顺从
✦ 2. 好身体不仅是凭意志锻炼出来的,它更善借自然之力
✦ 3. 用您的新鲜血液杀死病魔
✦ 4. 您的自愈潜能才是根本大药
✦ 5. 察言观色,洞悉身体的天象
✦ 6. 宁可改变人生观念,不给细菌可乘之机
✦ 7. 别担心疾病在好转时出现的“坏现象”
✦ 8. 回春之术:“嗅玫瑰”“抓蝴蝶”“擦玻璃”
✦ 9. 每天健康一点点,日久方成金刚体
✦ 10. 鱼生来就会游泳,养生也要这样简单
第二章 每个人都有自己的保护神
✦ 1. 可惜,我们都没有用够自己的先天之本
✦ 2. 治身是表,调心是本,经络可以身心同治
✦ 3. 要学会把身体里多余的火气变成保护神
✦ 4. 身体哪里虚,气血引过去
✦ 5. 强大气血的捷径——打通胃经
✦ 6. 捍卫命门,坚守丹田,让身体总有使不完的劲
✦ 7. 别把身体的本能当作疾病来对待
✦ 8. 如何才能返老还童
✦ 9. 病从寒中来,根从湿中祛
✦ 10. 用力不如用意,用意才能强体
第三章 心药不苦口,养生有智慧
✦ 1. 很多时候,一句好话比什么药都灵
✦ 2. 只要是让身体舒服的音乐,就别管它是来自于贝多芬还是周杰伦
✦ 3. 不生病的智慧之一——少做勉为其难的事
✦ 4. 长寿是为了享受更多快乐的时光
✦ 5. 想美丽,练叩首法就行
✦ 6. 梳头有大学问
✦ 7. 用头练书法,精气神都壮
✦ 8. 喝水要根据体质度身而行
✦ 9. 大道至简,跪膝有方
第四章 求医不如求经络
✦ 1. 学医不明经络,开口动手便错
✦ 2. 治病不先解开心结,没效
✦ 3. 一个穴位就可以孝敬父母
✦ 4. 常怀感恩心,这是通往健康的捷径
✦ 5. 用经络祛病是一件快乐而有成就感的工作
✦ 6. 做父母的家庭医生
✦ 7. 通窍不可强求,别处自有洞天
✦ 8. 防衰老的五大法:做眼保健操、撞揉鼻骨、叩齿、掌根揉耳背、敲胃经
✦ 9. 为什么说“痰蒙心窍”?化痰为何如此重要
✦ 10. 刮痧一定要顺着经络的走向刮才有效
✦ 11. 内火和外寒,肥胖两大因
第五章 膀胱经大药房——让排毒通道畅通无阻
✦ 1. 一阳高照,有凤来仪——品味头部的膀胱经大药
✦ 2. 不让外邪前进半步——品味背部的膀胱经大药
✦ 3. 神通广大,一叩百应——品味腿上的膀胱经大药
✦ 4. 浊气入地,清气长存——品味脚上的膀胱经大药
✦ 5. 膀胱经健康大课堂
第六章 肾经大药房——激活先天之本,何惧疾病衰老
✦ 1. 补肾之峻猛,强身之迅捷,无出其右——品味脚上的肾经大药
✦ 2. 指下有乾坤——品味小腿上的肾经大药
✦ 3. 鸟因迁徙而羽丰,兽恃蛰伏而体壮——品味胸腹部的肾经大药
✦ 4. 肾经健康大课堂
第七章 胃经大药房——天天培育我们的后天之本
✦ 1. 饮半盏当知江河滋味——品味头部的胃经大药
✦ 2. 无病第一利——品味颈胸部的胃经大药
✦ 3. 甚爱必大费,多藏必厚亡——品味腹部的胃经大药
✦ 4. 祛病只需除湿寒——品味大腿和膝盖上的胃经大药
✦ 5. 长寿三宝,多气多血——品味小腿上的胃经大药
✦ 6. 知足才知福——品味脚上的胃经大药
✦ 7. 胃经健康大课堂
第八章 脾经大药房——化掉任何慢性病
✦ 1. 气血充盈邪无踪——品味脚上的脾经大药
✦ 2. 为先天之本添砖加瓦——品味腿上的脾经大药
✦ 3. 不给疾病任何藏身之地——品味胸腹部的脾经大药
✦ 4. 脾经健康大课堂
第九章 胆经大药房——消除疾病,立竿见影
✦ 1. 向上一路,千圣不传——品味头部的胆经大药
✦ 2. 想成将军,先有胆气——品味躯干上的胆经大药
✦ 3. 大解身心烦忧——品味腿和脚上的胆经大药
✦ 4. 胆经健康大课堂
第十章 肝经大药房——保命的万灵丹
✦ 1. 心火无烟日日烧,足下清静方为道——品味脚上的肝经大药
✦ 2. 健康有路穴为径——品味腿上的肝经大药
✦ 3. 为有源头活水来——品味躯干上的肝经大药
✦ 4. 肝经健康大课堂
第十一章 心包经大药房——救人性命,胜造七级浮屠
✦ 1. 应无所住而生其心——品味小臂以上的心包经大药
✦ 2. 若要了时当下了——品味肘部以下的心包经大药
✦ 3. 心包经健康大课堂
第十二章 三焦经大药房——让我们的内分泌永不失调
✦ 1. 器量宽宏万物容——品味手上的三焦经大药
✦ 2. 量大自然增福祉——品味手臂上的三焦经大药
✦ 3. 三焦经健康大课堂
第十三章 大肠经大药房——肺和皮肤的保护神
✦ 1. 按之得喜,不按不得——品味手上的大肠经大药
✦ 2. 般若般若处处开——品味小臂上的大肠经大药
✦ 3. 曲径通幽,自性自度——品味肘部以上的大肠经大药
✦ 4. 大肠经健康大课堂
第十四章 肺经大药房——气顺病自消
✦ 1. 会当凌绝顶——品味肘部以上的肺经大药
✦ 2. 造化钟神秀——品味小臂上的肺经大药
✦ 3. 荡胸生层云——品味手掌上的肺经大药
✦ 4. 肺经健康大课堂
第十五章 小肠经大药房——主治液病,手到病除
✦ 1. 如无闲事挂心头,便是人间好时节——品味手掌上的小肠经大药
✦ 2. 心是一片田,不长庄稼就长草——品味手臂和肩上的小肠经大药
✦ 3. 防病惟求心淡然,神清可让体自安——品味头颈部的小肠经大药
✦ 4. 小肠经健康大课堂
第十六章 心经大药房——护命摄神,百病祛根
✦ 1. 心无挂碍,无有恐怖——品味小臂以上的心经大药
✦ 2. 只要转境界,是人同如来——品味小臂和手掌上的心经大药
✦ 3. 心经健康大课堂
第十七章 脉大药房——人体太阳生起的地方
✦ 1. 紫气东来,万象更新——品味背部的督脉大药
✦ 2. 勿以善小而不为——品味头部和面部的督脉大药
✦ 3. 督脉健康大课堂
第十八章 任脉大药房——打通任脉,万毒不侵
✦ 1. 海纳百川,有容乃大——品味胸部以下的任脉大药
✦ 2. 壁立千仞,无欲则刚——品味胸部和头部的任脉大药
✦ 3. 向壁虎学爬行
✦ 4. 任脉健康大课堂
后记 无以为报
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最后更新:2021-12-21
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