接纳另一个不完美的自己 :阿德勒勇气心理学

恋母情结只是自卑者众多情绪中的一个特殊例子而已。当一个人不敢去陌生的环境中寻找爱情，把自己的活动范围局限于家庭时，他对爱的需要便得不到满足。自卑者只有兴趣跟熟悉的少数几个人交往，因为他们认为和陌生人交往没有安全感。如果他们不能按照自己的方式控制局面，就会感到害怕。但每个人又不能缺乏爱情，因此害怕社交的自卑者只好在家庭圈子中寻求依恋。

具有“恋母情结”的人，通常是从小被母亲宠坏的孩子。如果母亲过度宠爱孩子，并不准他喜欢别人，甚至要求孩子的父亲不能太爱孩子，那这个孩子很可能形成恋母情结。

过度溺爱这种管教方式使孩子认为自己得到任何想要的东西都是应该的，他们不想通过自己的努力到家庭外去获得关注和爱情。所以，即使到了成年，他们仍依恋着母亲。他们对爱的需要不是平等的，他们只想找个能爱自己的仆人，而不是跟自己地位平等的伴侣。

让自卑者最安心依赖的仆人是他们的母亲。各种自卑者都会无意识地限制自己的行为，因为他们害怕自己不完美的地方被人发现。比如，口吃的人说话时，我们能看到他犹疑的神情。强烈的归属感迫使他想和别人交往，但又害怕跟别人说话，因为口吃是不完美的，可能会被人鄙视。结果，归属感和自卑感的相互冲突，使得口吃的人在说话时显得犹疑不决。

一个人担心被人鄙视的根源，其实是由于自身的不完美，所以他会在无意中鄙视自己。这类自卑者会害怕尝试，比如在学校不合群的孩子、强迫症患者、三十多岁仍找不到合适伴侣或职业的人，他们都有自我不易察觉或不肯承认的自卑情结。

那些有恋母情结的人也是如此。当他们接近陌生异性时，总是担心自己行为不当，结果他们的生活方式也变得犹疑不决。他们害怕自己行为不当的原因，是他们所设定的目标不切实际，把成功目标定得太高了。

值得注意的是，他们这样做的原因并不是好高骛远，而是不切实际的目标可以阻止自己成功。自卑者不但害怕失败，其实也害怕成功，因为他们担心成功会引起别人的注意，这意味着当自己失败时，也会被人注意到。所以，自卑者有强烈的拖延习惯。他们总是把任务拖到最后，完不成时便说是时间不足，这样就避免了别人说他们的能力差。

有自卑情结的人在对自己的事务进行归因时，总是习惯于认为是自己不完美的缘故。事实上，正是这种内部归因的思维模式，使人变得自卑。为了避免别人看出自己的不足，他们经常为自己做的事制造一个外部原因。那些习惯于推卸责任的人，通常都存在某种缺陷，比如生理缺陷、能力缺陷、自尊心脆弱。