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无师自通心理学效应

1 秒前

本书概况

本书简介
本书从自我认识、情绪管理、人际交往、职场生活和净化心灵方面，分别论述存在於这些领域内的心理效应和隐藏在效应下的潜规则。教你在一个又一个困惑面前得到想要的答案，帮你在解决问题的同时，告诉你该怎样去做。当你读完这本书，就会发现这些神奇的心理学效应无时无刻不在发挥它们各自的作用，并将成为你受用一生，甚至改变一生的知识。

作者
鲁芳，知名心理作家，京师心智心理培训师，着有十余部心理学畅销书，主要有《怪诞心理学》《自愈力：做自己的心理医生》《心理学与影响力》。

目录

第一章学会认清自己的心理学效应

✦ 巴纳姆效应——认清自己的人才有资格成功

✦ 瓦拉赫效应——挖掘自己的潜能

✦ 詹森效应——别在关键时刻掉链子

✦ 鸟笼效应——不做惯性思维的奴隶

✦ 苏东坡效应——跳出局外才能准确地审视自己

✦ 巨人影子效应——学会低姿态审视自己

✦ 从众效应——不做别人的影子

✦ 皮格马利翁效应——奇迹生成法

✦ 特里法则——让过失成为你进步的阶梯

✦ 毛毛虫效应——走适合自己的路

第二章教你管理好情绪的心理学效应

✦ 超限效应——物极必反，过犹不及

✦ 野马效应——别让小事控制了你的情绪

✦ 心理摆效应——莫让情绪潮起潮落

✦ 踢猫效应——斩断坏情绪的链条

✦ 蔡格尼克效应——如何面对我们的“完成欲”？

✦ 潘多拉效应——驾驭我们的好奇心

✦ 酸葡萄效应——合理安慰自己

✦ 甜柠檬心理效应——接纳不完美的自己

✦ 塞利格曼心理效应——告别习得性无助

✦ 卡瑞尔心理效应——作最坏的打算

✦ 情绪效应——人会被自己吓死吗？

✦ 低智商效应——傻人有傻福，笨人有笨乐

✦ 湖泊心理——心大了，事就小了

✦ 瓦伦达效应——怕什么来什么

✦ 杜利奥效应——谁说大漠中没有星星？

✦ 情绪ABC理论——想法决定你的心情

✦ 宽容效应——原谅他人就是放过自己

✦ 态度效应——心存感激的人会得到更多

第三章人际交往必知的心理学效应

✦ 首因效应——好人缘从第一印象开始

✦ 名片效应——巧妙拉近你们的心理距离

✦ 多看效应——长相见不如常相见

✦ 近因效应——重要的最近事件

✦ 互悦效应——如果你喜欢别人，别人也会喜欢你

✦ 互惠效应——欲先取之必先予之

✦ 定型效应——不要被成见左右

✦ 边际效应——要的不是多，而是及时

✦ 瀑布心理效应——说者无心听者有意

✦ 刺猬效应——适当的距离产生美

✦ 古德曼心理效应——做个善于倾听的人

✦ 自己人效应——把自己变成对方的同类人

✦ 留白效应——给他人留点儿余地

✦ 进门槛效应——想进尺必先得寸

✦ 不完美效应——犯点儿小错又何妨

✦ 南风效应——最有效的说服手段

✦ 过度理由效应——动力被金钱吞噬

✦ 移情效应——学会投其所好，事半功倍

✦ 投射效应——换位思考，勿以己心度他人之腹

✦ 晕轮效应——克服人际交往中的认知障碍

✦ 晕影效应——教你从侧面认知他人

✦ 黑暗效应——增进信任，拉近距离

✦ 阿伦森效应——赞赏要一点点增加

✦ 霍布森选择效应——设计好的选择陷阱

✦ 改宗效应——拒绝做“好好先生”

✦ 互补效应——相互吸引的秘密

✦ 罗密欧与朱丽叶效应——阻力越大，动力越强

✦ 酝酿效应——山重水复疑无路，柳暗花明又一村

✦ 反馈效应——多一句其实并不多余

第四章职场赢家的心理学效应

✦ 彼得原理——待在你胜任的位置上

✦ 蘑菇效应——成功前的历练

✦ 鲶鱼效应——有压力才会有效率

✦ 木桶原理——弥补你的“短板”

✦ 二八法则——合理分配你手里的资源

✦ 对比效应——比上不足，比下有余

✦ 答布效应——聪明人要学会遵守潜规则

✦ 三明治效应——批评的艺术

✦ 异性效应——男女搭配，干活不累

✦ 搭便车效应——工作中别滥竽充数

✦ 布利斯效应——学会做好“大脑计划”

✦ 蔓延心理效应——让相似性拉近你们的距离

✦ 摩西奶奶效应——挖掘未知的潜能

✦ 手表效应——不要自乱章法

✦ 齐加尼克效应——不要一直活在压力下

✦ 蝴蝶效应——细节决定全局

✦ 马蝇效应——被对手叮咬着前进

✦ 马太效应——强者更强，弱者更弱

✦ 多米诺骨牌效应——小事也不容怠慢

✦ 跨栏定律——山的高度决定你攀登的高度

✦ 跳蚤效应——别为自己设限

✦ 权威效应——背靠大树好乘凉

✦ 地位效应——教你别盲目服从

✦ 马斯洛效应——满足员工的不同需求

✦ 犬獒效应——困境造就的强者

✦ 重复效应——成功就是一件事的不断重复

✦ 最后通牒效应——巧用最后期限

✦ 卡贝心理效应——有舍才有得

✦ 身体语言定律——学会无声的交流

✦ 不值得定律——做你爱做的，爱你所选的

第五章净化心灵的心理学效应

✦ 破窗效应——破罐子破摔要不得

✦ 奥卡姆剃刀定律——果断剔除不必要的选项

✦ 狄德罗配套效应——遏制欲望的火苗

✦ 糖果效应——别让小诱惑毁了你的人生

✦ 约拿情结——最怕的其实是你最希望的

✦ 沉没成本定律——别为打翻的牛奶哭泣

✦ 莫扎特效应——让你变得更聪明

✦ 蜕皮效应——不断超越，才能成长

✦ 韦奇定律——做好自己

✦ 视网膜心理效应——世界就在你眼里

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