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认识自己,接纳自己

第5章 看似无厘头的恐惧

一天晚上,朋友请你吃碳烤生蚝,这是你的最爱,你吃得心满意足。睡到半夜,你开始上吐下泻,胃像被人掏空了一样,整个人都虚脱了。

你勉强爬到医院,你以为肯定是生蚝有问题。但检查的结果是,你感染了胃肠感冒,跟生蚝一点关系都没有。

这次事件之后,你还会大吃碳烤生蚝吗?

在我讨论恐惧症之前,我必须先交代清楚我们身上可以改变的那些进化角色。至于那些不能改变的东西,正是我们祖先适应环境的特征,是自然选择的结果。恐惧症和我们的其他情绪状态一样,也是物竞天择的结果。

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