第5章 颈部和颈椎损伤
格雷戈里·A.卢顿，医学博士；汉克·谢尔曼，医学博士
预防颈部和脊椎损伤的重要措施就是教育参与接触类体育运动的运动员如何正确地撞击和对付对手。运动员应始终关注对手，避免在身体接触过程中让对方的头部或肩膀着地。在体育运动过程中恰当地发生身体接触，可以防止头部和颈部过度伸展，它们是导致颈椎和脊椎损伤的最常见原因。防护装备，比如垫肩和脖套，有助于吸收冲击力，从而避免过度伸展和过度侧屈。垫肩应该合适、舒适，但是底部要足够结实，为颈部提供保护。
安全准备工作还应包括确保配备必要的急救设备，比如脊椎矫正板、刚性颈托和心肺复苏设备，一旦发生损伤就可以使用。对于头盔类体育运动，比如美式橄榄球，应该总是备有一把十字螺丝刀，以便在需要取下面罩时使用。
在这一章我们将讨论几种颈部和脊椎损伤，其中包括每种损伤的案例以及每种损伤的现场和长期护理。无论发生什么类型的损伤，运动员在继续参与体育运动之前都应接受医务人员的检查。
