8. “逆其根，则伐其本，坏其真矣”
跟天地作对，哪有好下场
梁冬：接下来是“逆其根，则伐其本，坏其真矣”。
徐文兵：圣人是从其根的，你如果逆其根，那你就是个傻帽儿。你在春夏不养阳，该热乎的时候，你把它给冰住了；到了秋冬，你不养阴，还去健身房锻炼，出一身的汗。那汗是阴，还是阳？
圣人是从其根的，你如果逆其根，那你就是个傻帽儿。
梁冬：汗主血，应该是阴。
徐文兵：当然是阴，体液嘛。然后还有人去减肥，去吐，去泻，那都是在秋冬不养阴，反而去伤阴的表现。你说这是不是逆着走，跟天地作对呀？你跟天地作对，那下场能好吗？我为什么说“本”是树干？
梁冬：伐其本。
徐文兵：你怎么不伐根呢？伐，就是砍树，如果你把支撑你生命的“根”“本”给弄坏了，那附着在根和本上的枝节、梢叶也就不存在了。同时，你还会产生许多奇奇怪怪、莫名其妙的想法。
如果你把支撑你生命的“根”“本”给弄坏了，那附着在根和本上的枝节、梢叶也就不存在了。同时，你还会产生许多奇奇怪怪、莫名其妙的想法。
梁冬：那什么叫“坏其真”呢？
徐文兵：“上古天真论”我们已经讲过了，“真”是我们说的元气，也就是真元之精和真元之气，这是我们的根本。我们讲了，脑髓储存在上面，渗透到下面炼精化气，然后沿着我们的脊柱上去，这条路线叫督脉；沿着我们腹部正中线上去的叫任脉。这就像把从根上发出来的气血和能量输送到人的枝干上一样。如果你把四时阴阳的秩序给弄乱了，第一，元精毁了；第二，元气毁了。所以《上古天真论》说“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。
如果你把四时阴阳的秩序给弄乱了，第一，元精毁了；第二，元气毁了。
