多伦多书苑

走近2050:注意力、互联网与人工智能

3.2.2 连续性与心流

占意具有连续的性质,这种性质体现为占意在流动的过程中存在着很强的惯性。我们每个人都有这种认识,即当我们的注意力高度集中在某个事物上的时候,我们的思绪很不愿意被别人打断。即使我们的思绪被外在的因素强制打断,头脑中的占意流动也很难适应新的情景。

意识像真实世界的运动物体一样具有运动的惯性。而且,注意力投入的深刻程度就仿佛是运动物体的质量,你投入得越深,这种意识的惯性也就越大,它也就越不容易改变。

当我们注意力高度集中的时候,就有可能进入所谓的心流状态 3 。一旦进入心流,我们的占意流就会高效率地旋转运动起来,使得意识达到忘我的境界,从而完全沉浸在某事物之中。在本书的第 6 章,我们将继续深入探讨心流与沉浸。

3 Csikszentmihalyi M. Flow: The Psychology of Optimal Experience. Harper Perennial Modern Classics, 2013.
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