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杨式太极
名家对“虚领顶劲” 的全面解析
吴式太极

名家对“虚领顶劲” 的全面解析

“虚领顶劲、气沉丹田”是太极拳最关键性的要求,是上下相承的一个整体,也是需着重论述的两个方面。如果说“气沉丹田”一语,还有其他拳种和气功中也曾提到或有类似的说法,那么“虚领顶劲”则是太极拳的专用语,享有专利权了。 顶者,最高之谓也。人体正直地垂立于地面之时,最高之处是头顶心。有穴居此,是为“百会”,乃百脉、百骸皆仰望朝会之所也。任何一物体端立于地,则其顶端必朝向上,冲着天。如若顶上之处偏歪或下垂,不但观之不雅,亦立之不正、不固。 占人体总重量将近1/10的头颅,是靠躯体之上的颈部(颈椎、颈肌)支撑着。头是人体最关键…

2017-09-27 0条评论 679点热度 0人点赞 太极客 阅读全文
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