为自己唱一首单身情歌
1 升级打怪找对象
埃里克森认为，成年早期（18～25岁）的基本任务是获得亲密感，避免孤独感，体验爱情的实现。
爱情作为稀缺的情感资源，需要通过竞争和选择来获得。
2 苛刻的社会标签
社会对单身人士抱有苛刻的态度，将“单身”等同于“缺憾”，甚至是“失败”。
3 膨胀的灰色情绪
调查显示，单身男女的情绪状态大多是消极灰暗的。他们担心自己得不到爱，也不能去爱。
4 单身的原因
（1）有一种诅咒叫“单身基因”
研究发现，携带5-HTA1 的“G”型基因的人，比携带“C”型基因的人单身的可能性更大。
“G”型基因的人群产生的血清素较少，血清素与情绪、幸福感有关。
（2）原生家庭的代际传递
在悲观的情绪与神经质的人格倾向中，反反复复体会着“关系”的不易。
（3）完美主义情结作祟
他们过分注重细节，用放大镜来审视关系中的瑕疵。一旦对方的某一点不符合自己的心意，就会亮出红牌，无法进行理性的决策。
（4）意识清醒的决定
他们有稳定的自我价值感，不因外在的评价而有所增减。他们渴望亲密关系，但也并不惧怕独自一人。
“如果没有‘你’,‘我’是不完整的。”
“即便没有‘你’，我也使自己丰富和完整。”
结语
单身的问题从来不在于单身，而在于“单身”身份所带来的自我价值感的陷落。
不仅社会，连上帝都谴责单身。上帝在创造了亚当之后，突然宣称这是他第一件不甚完美的作品，于是他紧接着创造了夏娃，只为了使亚当不再孤身一人。
然而，上帝并不知晓，在伊甸园之外，生长着“爱”，也生长着“恐惧”, “我需要你”的欲念在滋长，“我害怕被控制”的欲念也在腾腾地燃烧，又有哪一种得到，不是同时伴随着失去而来呢？
倘若能在“爱”与“恐惧”之间寻求到一个平衡点，相信自己值得去爱，也值得被爱，即便单身，也能快乐无憾了吧。
（文案：倪雅琪）
