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无伤跑法2:跑步技术优化与训练提升
无伤跑法2:跑步技术优化与训练提升
2024-10-28
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第二章 跑步技术深度解析
本章内容
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第一节 大众跑者跑步技术研究:步频与步幅
✦
第二节 着地时间
✦
第三节 着地技术
✦
第四节 着地受力
✦
第五节 “送髋”技术
✦
第六节 快慢步频对比
✦
第七节 可穿戴技术跑姿评估
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