婚姻心理学:婚姻是最好的修行

每个男人都有自己的情绪密码

在婚姻中，大多数女性都非常疑惑这样一个问题：“我该怎么引导男人表达自己的情绪呢？”其实，对于男人而言，他们更擅长用外在的“事实”来表达内在的情绪。下面是一位名叫莎拉的已婚女性的内心独白，在她看来，丈夫的做法是不可理喻的，但是，她又颇为自信地认为，只有自己才能读得懂丈夫的情绪密码。

我和老公算是经常交流的了。结婚这么多年来，每天我们都会在晚饭时面对面坐下，聊一聊彼此在这一天发生的事情。很多时候，我总是非常陶醉，也非常享受这样的时刻，通过那样的对话我可以了解老公的心情。然而，在一次对话的某一个瞬间，我突然意识到，我的老公其实从来都没有针对自己的心情说过任何话，这让我感到非常懊恼。

“最近真是好忙啊，一点精神都没有。公司连个帮忙的人都没有，所有工作都压在我一个人身上。”

“哦，忙了一整天，你一定感觉很辛苦吧？”

“上次在同学聚会上，我的名字被选中了，还送了我一张商品代金券呢。”

“噢，是吗？你的心情一定很不错嘛。”

生活中，我和老公之间类似这样的对话还有很多，虽说他只是不厌其烦地陈述事实，而我却总是试图从中解读出他的感情，而且还偏执地以为他是在直接表达自己的感情。有时候，我甚至还会想，如果没有我的话，老公就无法发泄他内心的情感，那些情感将会永远在黑暗中一点点地积压起来，不见天日。

关于莎拉的经历，或许你也有过切身的体验，那么，请你无论如何都要坐下来，静静地听听坐在你面前的这个男人说的话吧。也许他不会提起任何关于他心情的词句。

比如，当男人的收入不太好而感到压力时，他不会说“连喜欢吃的东西都不敢买，真是令人难过啊”，而是会说“新上任的政治家真是无能，把经济搞得一塌糊涂”。比如，当男人面对下属的无礼而感到压力时，他不会像女人那样，愤愤不已地说“我都快被那家伙弄疯了”，而是略带绅士风度地说一句“现在的小孩真是没教养啊”。再比如，当男人听到艺人自杀的消息时，他不会像女人那样忧虑重重地絮叨几句“一定是感觉太累了，所以才那么做的”之类，而只是轻描淡写地感叹一句“现在的社会都快疯了”。

男人是怎样表达内心情绪的

男人不管是针对某个特定情况，还是自己的内心情感，都习惯于借助外在的事实来加以说明。这是因为对于男人而言，在他们能力所及的范畴内，这么做可以说是解释情感这种抽象化东西的唯一方法。当然，这也可以解释为什么男人对政治和经济往往特别敏感，并且特别喜欢讨论它们的原因所在。

对此，心理学家也有自己的看法，他们认为男人之所以对政治和经济特别关心，是因为他们试图证明一点：自己的行动或情感发生的原因只能从“外界”找到答案。不过，在政治和经济面前，男人总是无视那些对此毫不关心的女人，自顾自地高谈阔论，事实上，由于男人自身无法了解和表达自己的情感，所以，只能借助那些社会问题来展开对话。当然，他们也无不希望借此来展现自己博学多才的一面。

如此看来，男人似乎天生就具备一种特殊的能力，那就是将内心矛盾的原因转化到外界去。正是因为这一点，也常常令心理咨询师们苦恼不已，在他们看来，最难对付的就是那些“演员型的男人”。这种类型的男人常常借助自己累积的知识和经验，以各种方式岔开话题，避开深入的对话。不过，只要这种“演员型的男人”将自己内心的情感直接表达出来，就能够接受进一步地治疗。

从今往今，当你的伴侣一提起政治经济方面的话题并准备大说特说的时候，你只要点头赞叹他的博学多闻，然后自然而然地转换话题就可以了。要知道，当男人鼓起勇气想说出来的时候，女人一定要学会聪明地认真倾听。男人总是不喜欢被人打断，因为一旦男人被打断，难免不会退缩，心想：“为什么要白费力气分享呢？”别忘了，男人和女人相比，男性分享情绪需要更大的努力，更加的专注，当然，这也会消耗更多的精力。而且男人的目标意识是非常强的，总喜欢完整地做完一件事情，不希望过程断断续续，打断只会让他觉得过程不完整，所以，当他说起这些话题时，那就让他一次说个够，别打断他。再者，男人说这些话题时，其实也并不是真的想听你发表什么政治见地。