好胆固醇Vs坏胆固醇
在日常生活中,很多人对人体血液中的胆固醇有好坏之分已经不再陌生,那么你了解“好胆固醇”与“坏胆固醇”吗?
“好胆固醇”
即高密度脂蛋白(HDL)。它扮演清道夫的角色,将周围组织多余的胆固醇送回肝脏处理,排出体外。高密度脂蛋白增加,动脉壁被胆固醇囤积的机会就减少,动脉粥样硬化的发生率就随之下降,可以防止心脑血管病。所以,HDL及其胆固醇(HDL-C)升高被认为是好事。
“坏胆固醇”
即低密度脂蛋白(LDL)。当你吃下过多脂肪,尤其是动物脂肪,血液中的LDL就会升高,它从肝脏携带胆固醇到全身组织,在高血压、糖尿病、吸烟等危险因素的共同促发下,低密度脂蛋白胆固醇就会在血管壁沉积,形成动脉粥样硬化斑块,LDL升高是引发冠心病等心脑血管疾病的罪魁祸首,所以LDL被称为“坏胆固醇”。
“提高”、“降低”是我们对待胆固醇的基本态度,“提高”是提高高密度脂蛋白,“降低”是指将低密度脂蛋白降下去。
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