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健康
24节气养生法
24节气养生法
2023-01-09
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第六章 一场秋雨一场寒,润燥清咽肺平安
(干季)
秋分地门闭,保肺以缓秋刑
寒露天凉露水重,润燥清咽避燥邪
霜降一过百草枯,保腰护腿要知足
立冬燥气最盛,进补切切谨慎
本章内容
✦
秋分地门闭,保肺以缓秋刑
✦
最好的补品是口水
✦
为自己开“好睡安眠方”
✦
好运从好觉开始
✦
寒露天凉露水重,润燥清咽避燥邪
✦
十一长假,回家给爸妈做足疗
✦
歌唱家嗓子好,因为有桔梗清咽茶
✦
从“聪明的一休”那儿学来的止咳秘方
✦
霜降一过百草枯,保腰护腿要知足
✦
孝敬爸妈第一法——“摩背寻穴养生法”
✦
我祖上传下来的长寿秘方——“茯苓养生酒”
✦
做个“老蝗虫”,腰背不再疼
✦
立冬燥气最盛,进补切切谨慎
✦
入冬补阳大法——“负日之暄”
✦
神仙为什么肝肾好——“神仙粥”的家庭熬制法
✦
双脚一分,大补肝肾
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