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健康
24节气养生法
24节气养生法
2023-01-09
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第五章 大暑立秋好驱寒,处暑白露忙祛湿
(雨季)
大暑万物荣华,冬病插翅难逃
立秋去通膀胱经,清热排湿显年轻
谷到处暑黄,家家户户祛湿忙
白露勿露身,早晚要叮咛
本章内容
✦
大暑万物荣华,冬病插翅难逃
✦
在大暑用“朱砂掌”治关节炎,想不好都难
✦
“冬病夏治节”可以这样来过
✦
老年有“靠山”,腿脚不再酸
✦
立秋去通膀胱经,清热排湿显年轻
✦
立秋时节刮刮痧,个个活过八十八
✦
立秋时节的最佳排毒饮料——鱼腥草梨汤
✦
治疗腰酸背疼,莫若“摇篮式”
✦
谷到处暑黄,家家户户祛湿忙
✦
身体虚,没力气,找膀胱经去
✦
“二米南瓜粥”,脾胃最需要
✦
百岁老人都能练的脚瑜伽——“石头、剪子、布”
✦
白露勿露身,早晚要叮咛
✦
脚心相对,补肾瘦小腿
✦
元气已伤,还不去喝“益肾元气茶”
✦
随时随地抬脚跟,何须人参加鹿茸
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