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健康
24节气养生法
24节气养生法
2023-01-09
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第四章 小满到小暑,养胃又健脾
(热季)
小满祛湿,争分夺秒
芒种好节气,补心黄金期
到了夏至节,滋阴养肾不能歇
小暑温风至,舒心调颈肩
本章内容
✦
小满祛湿,争分夺秒
✦
就在三阴交到阴陵泉之间灭湿毒
✦
家有“祛湿大元宝”
✦
美丽也需要模仿——祛斑效果好过面膜、面霜的“蝴蝶式”
✦
芒种好节气,补心黄金期
✦
散寒止痛“温胃诀”
✦
每个女人都想纳入怀中的妇科养血第一方
✦
吃得香、睡得着要靠一种技巧——“手少阴式”
✦
到了夏至节,滋阴养肾不能歇
✦
有了“玉带”护腰,后天健康就有了保障
✦
“六味地黄粥”,尽孝最贴心
✦
睡得香,寿而康——“睡瑜伽”法
✦
小暑温风至,舒心调颈肩
✦
用“铁砂掌”治颈肩病,肩到老都没问题
✦
喝了“蜂灵桃花茶”,皮肤都能掐出水来
✦
治颈椎病最见效的“瑜伽山式”
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