乳腺增生
【自我辅助调理方法】
1.探查心包经,敲揉“天泉穴”、“肘下2寸”,方法见P40页。
2.探查肝经,敲揉“阴包穴”,点揉“太冲穴”,方法见P49页。
3.探查胃经,敲揉“髀关穴”,掐揉“内庭穴”,方法见P20页、P22页。
4.探 查三焦经, 敲 揉 “ 四 渎 穴” 、 “ 消 泺 穴” , 点 揉 “ 翳 风穴”,方法见P43页。
5.点揉“膻中穴”,方法见“方法释疑”。
【方法释疑】
女同胞们关注乳腺增生是因为乳房里出现了直观的肿块,对于有形肿块的担忧使我们忘记反思它因何而来。中医称此类增生为“乳癖”,常因郁怒伤肝,思虑伤脾,气滞血瘀而痰凝成核。说得通俗一点,这有形的肿块,在最初就是一口恶气没有排解掉,郁结在体内,早期只是阻碍气血运行,久之局部气血不能顺利抵达,垃圾不能及时排出,于是痰凝成核。很多朋友在敲揉心包经“天泉穴”的时候,马上打嗝,这就是郁气在排出的缘故。
试想,我们每天有几件真正顺心的事呢?多数时间我们的内心因琐碎的家务、繁重的工作、貌似重要的应酬而忙乱、焦虑、纠结,因不良情绪产生的郁气总要有个发泄的出口吧?可是又突然发现自己好像失去了打嗝、放屁的能力,疏通心包经、肝经、三焦经,就是要恢复人体自身理气解郁的能力。
胸骨正中,两乳头连线中点处的“膻中穴”是理气解郁的名穴,而且是心包经的“募穴”。自我疏理时,用中指点住穴位,顺、逆时针各点揉3分钟,如果疼痛则要忍住,点揉后出痧、打嗝皆为正常。坚持每日点揉1次,待到穴位不疼痛为止。
为什么要疏理胃经的堵塞点?从经络的走行线路上看,胃经正好压在乳头上,垂直穿过乳房,胃经为多气多血之经络,胃经畅通,可以促进气血运行。心包经、肝经对于预防乳腺增生十分重要,不仅有理气解郁的作用,而且心包经的起点“天池穴”在乳头向外旁开1寸的位置,肝经最后一个穴位“期门穴”在乳头(第4肋间隙)之下第6肋间隙上,接近乳房下缘。“经脉所过,主治所及。”女性朋友如果要预防乳腺疾病,要对身体勤快一点,疏通肝经、心包经、胃经、三焦经这几个堵塞点后,每天抽出3~5分钟,坚持探查就可以了。也许在疏通经络后,你会发现曾经容易焦虑的心情好像变得灿烂了。
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