处理好工作、生活、休息的关系
起居包括作息和居住环境,“起居有常”涉及的是休养生息的问题,养得好才能更健康,休息是为了更好的工作。“有常”,就是有顺应自然的、固定的起居生活规律,比如有的人总是后半夜睡觉,白天起得很晚,这个习惯也是固定的,但不是有常,“有常”要遵循天地阴阳的变化。
起居包括作息和居住环境,“起居有常”涉及的是休养生息的问题,养得好才能更健康,休息是为了更好的工作。“有常”,就是有顺应自然的、固定的起居生活规律,比如有的人总是后半夜睡觉,白天起得很晚,这个习惯也是固定的,但不是有常,“有常”要遵循天地阴阳的变化。
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