危害健康的情绪——怒、恨、怨、恼、烦
怒、恨、怨、恼、烦这样的负面情绪,是导致你身体出现严重疾病的一个深层次原因。想获得健康吗?必须去除这些负面情绪!
怒伤肝。肝属木,《尚书·洪范》中说:“木曰曲直。”肝的性状是能屈能伸,柔弱与坚强并行。当人生气的时候,浑身发抖,怒气是向上的、冲动的,经常发怒自然迫使肝处于直的状态,不懂得“曲”的人,最易伤肝。从“怒”字的写法看,上面是“奴”,下面是“心”,“奴”是一个人跪着的样子,“怒”指我们的心像奴隶一样卷曲压抑,情绪压抑在心里,不发泄。有的人气得浑身发抖,却用意志把它控制下去,久而久之,肝坏了。
很多女性朋友有乳腺增生,在第五章会讲到,乳腺增生开始时只是心中憋了一口恶气,没有发泄出去,久而久之郁结成块。很多朋友在探查、疏通心包经的时候立即打嗝、排气,这就是身体在排解那些恶气。
怒这个情绪可以直观地体现出来,容易察觉,但恨、怨、恼、烦,好像是一个常态化的情绪,人皆有之,常不被人们所留意。从造字上看,怒、恨、怨、恼,都以心作偏旁,烦的偏旁是火,火属心。
所以,这五种情绪皆由心生。
按照民国时期王凤仪先生的说法,“怒、恨、怨、恼、烦”是五毒,对应五脏是:怒伤肝,恨伤心,怨伤脾胃,恼伤肺,烦伤肾。在临床实践中,确实发现常常抱怨的人容易产生腹胀、心下满闷等脾胃不和的症状。生活中,谁能真正克服怒、恨、怨、恼、烦这五种不良情绪,谁就可以让身体各器官保持它们的正常状态,不给疾病可乘之机。
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