膝关节肿痛的治疗
膝关节的疼痛、红肿、积水以女性较多。除女性易患风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨质疏松症.骨质增生外,主要原因还是肾虚、肾寒及膝关节周围经络不通,这就是不通则痛的道理。造成经络不通的原因主要是:
肾气不足:血液向下行的力量不足,就是常说的腰膝酸软,也就是说膝关节病的病根在肾上。
历腿受寒凉:寒气重自然会使血液运行速度变慢, 血管经络收缩,容易造成经络不通。而膝关节又是全身最负重的关节,长期的受累及经络不通很容易造成膝关节的红肿及疼痛,所以这种病在老年人中间非常普遍。
要想治疗此病关键是补肾、祛寒湿,在治疗上可以做如下处理,
1. 补肾:食疗中最好的补肾方法就是经常吃一些温热性质的食物,如牛,羊肉、海虾,海鱼。老年人每周可以吃一次海虾,一次海鱼,牛,羊肉要经常吃,尽量放在中午吃,晚上还是以清淡为主,利于消化及睡眠。赛凉性质的蔬菜及水果都要尽量少吃或不吃,以免伤肾。
2. 祛寒温的方法有全身祛寒湿和局部祛寒湿。全身祛寒湿最好的方法就是每晚用温水泡脚, 泡到全身微微出于就可以了,不能出大汗,那样耗血。每周两次在泡的水中加上艾叶, 可以祛寒湿,同时还可以降血压。而且泡脚也是补肾的一种方法,只要常年坚持,不但能祛除寒湿,有效的促进血液循环,还能改善睡眠质量,提高机体的免疫力,增强体质。
3. 局部祛寒温通经络的方法:
@ 用半斤高度白酒,再取一两花椒,碾碎,泡入白酒中,两天后可以使用。每天多次用花椒酒涂擦红肿的肤关节,要多涂几次,一边涂一边用双手上下搓揉,并不时拍打局部,涂搓拍打 10 分钟后,再用毛巾包住热水袋数在红肿的部位,数上半小时,每天 2~3 次,可以有效的祛除寒湿疏通经络,止痛消肿。
G@ 可以在红肿的局部涂上花椒酒后,用青艾条上下前后票红肿的局部。方法是这样的,将六根青艾条同时点燃, 左手拿 3 根右手拿 3根,在膝关节的两侧同时上下前后来回需,并同时多次涂花椒酒,二上半人小时后,寻找膝关节最痛的那个点,涂上一些食用油,用手掌拍打局部,因此处不通会很痛的。先是轻轻拍打几十下后,然后再用劲拍打,这样会很痛, 一定要坚持,这时就会发现拍打的局部会有紫色的瘤出现,继续拍打会发现紫黑的靖会越来越多,直到拍打到局部已不痛了,六也不再增多了,说明局部的淤毒已全部排出,这时再活动膝关节,你会发现膝关节的疼痛明显减轻。此方法可以一次就见到明显的效果,但人也会比较疲劳,可以拍打完后再用青艾条填小腹至肚脐 30 分钟,提和气补虚。(如没有花椒酒只用艾条票和拍打也行)
在局部拍打治疗后,要及时喝上用 10 粒红束、15 粒桂圆.4片生姜煮的水,及时补上能量,不至于让病人感到身体的虚弱及疲乏。治疗后的一周内要停掉所有的寒凉食物,多吃几次海虾及牛肉,及时补肾、强肾。
如果疼痛的部位是在膝关节的外侧,是胃、胆经循行的部位,主要原因是浴堵,拍打后治疗效果好,不易反复。
如果是膝关节内便的疼痛,是肝、脾、肾经循行的部位,这类病人除了淤堵外,肾虚,肾寒,血虚都比较明显的,如果只是疏通而没有及时补上血、补上乡,虽然疼痛会减轻一些,但容易出现反复,并且病人的身体会亏上加亏、虚上加虚。
遇到膝关节内侧疼痛的病人,先不要急于去朴通肤关节不通的部位,而是先用食疗补上血液,补足肾气后再去世通。每天用生姜 2~3片,红可 10 粒(切开),桂圆 10 粒,加水煮 10 分钟,可以一天 1~2 次的食用,能补血祛寒,此方容易上火,最好是在冬天服用。每晚用红枣 10粒(切开),白果 10 粒,加水者 10 分钟后食用,能补血,补肾、固肾,减少夜尿,提高睡眠质量。同时饮食中要停掉一切的寒凉食物, 停掉水果,每周最好多吃牛肉,上 1~-2 次的海虾,一次不少于半斤。
当你将血液补足,吃的都是温热的食物后,慢慢的你就会觉得腰暖和了,随着腰的温热,肾气足了,肤关节的疼痛自然就会减轻,这时再对肤关节疼痛的部位进行搓揉.拍打,但力度不要大,可以分几次进行。
在食疗补足的情况下,半个月至一个月,对腔关节按上面教的方法处理一次,慢慢的腿部的洪堵会全部消失,同时对身体不会造成伤害,也不会出现反复。
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