本书概况
本书简介
谈到温度,大家并不陌生。虽然温度无处不在,而且时时刻刻影响着我们的日常生活,但对于大多数人来说,它只是一个气象学上的概念,只在天气预报时才会去关注。至于温度在维持我们的健康中到底起到什么作用,温度怎样决定我们的生老病死,我们又该怎样利用温度来预防和治疗疾病,恐怕就很少有人去思考、去探究了。那么就让我带你踏上神奇的生命探索之旅,去发现温度的决定性作用,去运用温度来保证健康、应对疾病、提高我们的生活质量吧。
作者
马悦凌,原名马秋红,1963年出生,一位身高1.71米,完全不施粉黛却皮肤白皙、脸色红润、眉目清秀的美丽女子,身材非常苗条,看起来也就30岁左右。
她曾经是一个体弱多病的“林黛玉”,却通过自己的摸索找到了通往健康的快乐之路;她当了23年的小护士,却被许多人奉为掌握生命规律的“健康教母”;她说99%的病都可以通过正确的食疗、保暖祛寒湿及疏通经络后治好,她的治病理念是:只调阴阳平衡,平衡释放潜能,潜能自愈疾病;她自信找到了开启人体健康之门的金钥匙,并毫无保留地要把它交给更多的人。
她建立了自己的养生理论,也在不断的尝试实践中研究出了各种食物补血的方法,最终总结出了马悦凌糕这一补血良方。她把马悦凌糕的配方毫无保留全教给大家的时候,很多人都按照她教的方法去做,疗效普遍反映很好。
马悦凌研究民间中医治病、保健方法近 20 年,已经出版畅销著作《不生病的智慧》,该书被评为“2007 年度中国优秀健康图书”,即将出版《父母是孩子最好的医生》、《温度决定生老病死》两本著作,被誉为“健康教母”、“民间奇医”。
目录
✦ 受寒凉的途径
✦ 寒湿重的表现
✦ 祛寒湿的方法
✦ 找准自己的养生术
✦ 怎样对待慢性病
✦ 好睡眠才有好身体
✦ 好心情来自好身体
✦ 手部诊病很实用
✦ 手纹诊病
✦ 看舌诊病
✦ 食疗的重要性
✦ 最实用的食疗理论
✦ 巧食五味保健康
✦ 脾胃喜欢什么
✦ 一日三餐怎样安排
✦ 按摩手臂防治百病
✦ 以痛为腧
✦ 正确对待足疗
✦ 常见病治疗原则
✦ 心脏病的治疗
✦ 各种肝病的治疗
✦ 高血压的治疗
✦ 糖尿病的治疗
✦ 痛风的治疗
✦ 去火的方法
✦ 感冒、发热速治法
✦ 咳嗽的食疗与按摩
✦ 哮喘的预防及治疗
✦ 头晕的治疗
✦ 头痛的治疗
✦ 眼部不适的治疗
✦ 鼻子不适的治疗
✦ 口腔不适的治疗
✦ 咽喉部不适的治疗
✦ 耳部不适的治疗
✦ 胃部不适的治疗
✦ 腹泻的治疗
✦ 便秘的治疗
✦ 痔疮的治疗
✦ 颈椎病的治疗
✦ 肩周炎的治疗
✦ 腰痛的治疗
✦ 膝关节肿痛的治疗
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