5.黄连就是身体的“消防员”
我教大家一个自诊胃内湿热的办法:看舌苔。如果舌体上面长了一层薄薄的白苔,这说明胃气充足。如果白苔忽然变厚,说明胃内出现了湿热之气。要是置之不理,厚白苔就变成了黄厚苔,说明胃问题大了。
要是有人问,什么药最苦?你一定会说,黄连,再苦也苦不过黄连。确实,黄连很苦,但却是一味苦口良药。为什么这么说呢?
《本草正义》是这么描述黄连的:“黄连大苦大寒,苦燥湿,寒胜热,能泄能降一切有余之火,而心、脾、肝、肾之热,胃、大小肠之火,无不治之。”这说明,黄连不但可以清热还可以除湿,尤其擅长消胃火、治胃病及除心火。
黄连消胃火,尤其擅长解决胃内湿热问题。您也许就问了,我该怎么知道自己胃里是否有内热呢?这里,我教大家一个自诊胃内湿热的办法:看舌苔。如果舌体上面长了一层薄薄的白苔,说明胃气充足,没有内热。这个时候,人不会有口臭的症状,口内也不会泛苦,吃饭也不会挑食。反之,如果您突然出现口臭、口苦、肚胀、没有食欲的症状,再看舌苔,会发现舌苔比原来厚了许多,这层厚厚的白苔就是湿气,说明胃里开始有内热了。湿气来自哪里呢?来自肉、酒和不容易消化的食物。这些东西性粘腻,积聚在胃里消化不掉,结果就伤了胃气。
出现上述情况,如果没有及时治疗,厚厚的白苔上面会“蒙上”一层黄色,白苔变成黄厚苔。这时您吃什么东西也不消化,甚至喝点水都觉得积在胃里难受,总爱吃凉东西。不但胃不舒服,大便也出现粘腻不爽的症状,由原来的每天一次变成一天好几次,还不成形。这是因为,湿热之气不但伤了胃气,还累及肠道,惹出这么多事来。
那么,黄连究竟怎么用才能尽显其效呢?还是根据舌苔定。舌苔白厚,用2~3克的黄连泡茶喝就可以了,连续喝上几天舌苔就会由厚变薄;如果是黄厚苔,一定要把黄连加工成粉,装成胶囊,一次4粒,一天3次,饭后服用就可以了。连续吃一星期,湿热之气就能除掉,胃气恢复,肠道通畅,大便也就痛快了。
不过,用黄连的时候,建议大家根据舌苔情况确定用量,不要有事没事就泡黄连当茶饮。凡事都要掌握一个度,太过了,就会物极必反。
其实,黄连不单清胃肠之火,五脏哪里有火它都可以清除,比如心火(舌尖鲜红、口舌生疮)、脾火(消谷善饥)、肝火(目赤肿痛)等等。这么说来,黄连就是身体的“消防员”,哪里有火就灭火。
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