易被忽略的身体信号
◎这些信号不宜掉以轻心
1.眼睛酸痛
眼睛酸痛常被认为不是什么大不了的问题而被忽视。实际上,眼睛时时会发出各种信号,眼睛酸痛说明眼睛,甚至身体处于疲劳状态,此时再过度使用,可导致精血过耗,令眼部疾患加重或继发其他病变。
眼睛酸痛这一小小的不适,实际上是一个信号,身体的内部平衡正在被打破。中医自古就有“脏腑之疾不起,眼目之患即不生”之说,中医认为眼睛酸痛是肝肾亏虚,精气不足的表现,所以千万不要忽视。
2.耳鸣
耳鸣是一种常见症状。国外统计数据显示,耳鸣发病率可高达人群的15%~20%。保守估计,中国患有耳鸣的人数超过1亿,至少1000万人受耳鸣的严重困扰,有不少人因耳鸣不能进行正常的生活、工作和学习,并伴有严重的心理障碍。
除与内外耳疾病有关外,耳鸣也是某些其他疾病的先兆症状。在中老年人的感觉系统退行性变化中,耳鸣常是耳聋开始的先兆;血液循环系统病变也可引起耳鸣,由静脉病变产生的耳鸣为嘈杂声,由动脉病变产生的耳鸣常与心跳的搏动相一致;高血压引起的耳鸣,一般为双侧性;颈动脉体瘤的耳鸣为单侧性;动脉硬化、心瓣膜病变等也可引起搏动性耳鸣;鼻咽癌患者约有半数有耳鸣现象,这是由于癌肿压迫咽鼓管开口导致阻塞而引起的。
3.口臭
口臭是恼人而不受欢迎的。正常人呼出的气体,应该是让人觉得清新而无味的。但随着各个时间口腔环境和身体生理状况的变化,口腔的气味也会有不同。
通常情况下,有些人会出现一些口臭。这是因为口腔本身就存在不少的微生物,它会分解残留在口中或牙缝中的食物,或是因为微生物本身代谢物过多都会导致口臭。有些人早晚不刷牙,堆积的牙垢与嵌塞于牙缝或龋洞中的食物残渣腐败发酵,口腔就会有难闻的臭味。唾液含有抗菌物质,也具有冲洗作用,可帮助清除食物残渣及已坏死细胞。唾液减少就会造成口腔细菌的滋长而增加口腔异味的机会。如在紧张、失眠或恐慌下,某些安眠药、降血压药物、常用嘴巴呼吸、缺乏B族维生素都会使唾液分泌减少,出现口臭的现象。
胃及食道间的贲门,有如括约肌一样的构造,当食物进入食道时,它会张开让食物进入胃内,或者当有呕吐、打嗝或吐气时,胃内压力增加而使贲门张开,胃内容物的气味释放出来也可引起口臭。
不少人以为,口臭只是由于口腔不卫生引起的,消除口臭,应该每天增加刷牙次数,嚼食口香糖,用漱口药水漱口等。但如果是疾病引起口臭,这些办法就只能是暂时的,不能从根本上解决问题。医学界认为,口臭也可产生于人体的各种急慢性疾病中,它本身虽不是病,却是一种病征。中医也有这样的看法,如《杂病源流犀烛》中说:“虚火郁热,蕴于胸胃之间,则口臭,或劳心味厚之人亦口臭,或肺为火灼口臭。”因此,口臭也会成为疾病征象:
口腔疾病
牙周发炎、溢脓、口腔糜烂,以及龋齿(蛀牙)的龋洞中的食物残渣腐败发酵、化脓性扁桃体炎、扁桃体隐窝处积脓等,都可在吐气中有恶臭。不洁假牙,毛状或苔状舌、裂沟舌、口腔溃疡等也能引起口臭。
鼻腔疾患
慢性鼻窦炎、副鼻窦炎、萎缩性鼻炎、鼻肿瘤或鼻腔中存在异物,由于局部发炎,分泌物增多,内有较多的脓液坏死组织及大量细菌,呼吸时,口腔中会散发出臭气。
肺部疾病
肺脓疡、支气管扩张症合并感染的病人,除吐出大量脓臭痰外,在呼出的气体中也有脓臭味。喉炎、支气管肿瘤病人也可能会产生口臭。
上述情况,首先应请牙科医生和耳鼻喉科医生对口腔及鼻、喉部分做详细的诊察,若是口腔的毛病,治疗加彻底进行口腔卫生,可以去除烦人的口臭。对慢性鼻炎、鼻窦炎、喉炎给予适当的处置,也可消除异味的发生。当口腔、鼻、喉部都正常,而口臭仍在时,就要对胸部及胃肠做彻底的检查,找出病因予以适当的治疗,方能去除这种令人懊恼的症状。
◎鼾声也可能是一种病态
睡眠打鼾是许多人习以为常的事,并没把它看成是一种病。其实,睡眠打呼噜有时是疾病发出的信号。睡眠打鼾被医学界称为睡眠呼吸暂停综合征,分为阻塞性和中枢性两大类,其中,阻塞性睡眠呼吸暂停综合征,也就是人们常说的鼾症,多见于中年以上肥胖男性。病人除鼾声过响,妨碍同室人睡眠外,多数还伴有不同程度睡眠呼吸暂停现象。重症病例出现一系列低氧血症症状,可并发红细胞增多、继发性高血压、肺源性心脏病、充血性心力衰竭及睡眠期心律失常,有潜在的致死可能,对健康危害很大。若睡眠打鼾,不妨到医院做一下呼吸睡眠监测,就能够准确地诊断出是否患上此类疾病。受检者只需在观察室睡上一个晚上,监测仪器就会自动记录下受检者各项心电、脑电动态情况,对鼾声进行相关的声学分析,作出疾病情况的诊断。
专家提醒,单纯鼾声过响不会引起全身症状,但多数鼾声过响者会伴发睡眠期呼吸暂停、睡眠不深、憋醒,入眠后肢体动来动去,白天频频打盹,注意力不集中,工作效率下降。有的人还会连续出现睡眠期呼吸暂停,机体处于低氧血状态,迫使辅助呼吸肌做奋力呼吸动作,自感疲劳异常,夜间多汗,性欲减退,即使睡眠时间不短,早晨起来仍觉得头昏脑涨,精神不佳,似乎还没睡醒。严重者由于长时间大脑缺氧,会出现精神症状,引起性格变化。
◎口腔异味有可能是某种疾病的先兆
在我们的日常生活中,常常出现这样一种奇怪的现象,即并不感到身体有什么病,口腔却有一种异味,或酸、或甜、或淡、或咸、或苦、或辣、或臭、或香。由于这个缘故,吃东西总感到不那么香甜可口,甚至“味同嚼蜡”。
中医认为,口腔味觉的正常与否,主要取决于心、脾的功能。舌主味觉,心开窍于舌,心气通于舌,心和则舌能知五味。脾者,仓廪之官,脾开窍于口,脾和则口能知五谷。若心气不和,脾气不足,运化失常,就会出现口腔异味。故口腔异味有可能是某种疾病的先兆,应引起警惕。
1.口酸
口酸与胃酸分泌过多有关,常见于胃肠道疾病,如胃炎、胃及十二指肠溃疡。检测发现,口酸患者的唾液中乳酸、磷酸酶、碳酸酐酶含量均偏高,pH偏于酸性。
中医认为,“肝热则口酸”,口酸多系肝胆之热乘脾所致。口酸反映了脾胃气弱,或肝经有热。肝经有热则口酸并伴有口苦,胸胁满痛,性急易怒,头痛眩晕,小便黄,大便干,脉弦滑。
2.口甜
中医认为,口腔产生甜味,是由于脾胃湿热郁阻、肝脾痰火内蕴所致。口甜反映脾脏有热,其中有实热与虚热的不同。实热者口干喜饮,便结尿黄。虚热者,食纳减少,神疲乏力。现代医学认为口腔出现甜感与消化系统功能紊乱有关。由于消化系统功能紊乱,导致各种酶的分泌异常,尤其是唾液中淀粉酶的含量过多,刺激舌上的味蕾而使人感觉口甜。糖尿病患者多出现口甜,在发生酮症酸中毒时,呼出苹果样甜味。
3.口苦
口腔出现苦味,常与胆汁的代谢失常有关,通常口苦反映体内肝胆郁热或痰热内扰。多见于急性炎症,特别是肝胆炎症,如各种急慢性肝炎、胆囊炎、胆结石和肝胆肿瘤等。往往伴有腹痛、黄疸、皮肤瘙痒等症状。有些癌症患者因舌微循环发生障碍,舌尖感受甜味的味蕾萎缩,加上唾液成分改变,常会出现口苦。
4.口辣
口辣是咸味、热觉与痛觉的一种混合感觉,多为肺热或胃火上炎所致。见于肺、胃两脏疾病的患者,如气管炎、大叶性肺炎、支气管肺炎、肺癌、胃炎与胃癌等。在高血压、神经官能症、更年期综合征和长期低热患者中也可出现。
5.口咸
中医认为,咸为肾味,口咸主要是肾阴不足,虚火上浮的一种表现,出现腰膝酸软、午后潮热、舌红少苔、脉细数。临床观察表明,慢性咽炎、口腔溃疡、慢性肾炎、肾功能损害的病人,常有口咸的感觉,如同含了咸菜一样。患者唾液里的钠、钙、镁的含量增多,pH值多呈碱性。
6.口淡
口腔感到淡而无味,多因消化系统疾病、内分泌疾病及长期发热的消耗性疾病、营养不良、维生素及微量元素锌的缺乏、蛋白质及热量不足等使舌部因味蕾敏感度下降而产生。中医认为,口淡多与脾胃虚寒或病后脾虚运化无力有关,常伴有食欲不振,胸脘胀满,进食无味而厌食。
7.口香
多见于消渴症(糖尿病)重症。患者口腔中常感有一股果味萦绕。
出现这种情况时,应去医疗机构检查,对症治疗,切切不可大意!
8.特殊口味
有些口腔异味比较特殊,见于某些疾病的患者:
奇特的食物气味
各种有机磷类农药中毒者,可呼出一股特殊的大蒜样气味;误服灭鼠药磷化锌,口中会有蒜味;淋巴结核病人身上有种陈啤酒味;氰化物中毒者,口中有苦杏仁味;制革工人硫化氢中毒时可闻到腐蛋样臭味。
特殊的排泄物气味
严重尿毒症病人,由于肾功能受损,不能正常排泄废物,可引起氮质与其他代谢物的潴留,血中肌酐、尿素氮明显增高,病人呼吸中有一种特殊的小便味(氨味或尿臊味);牙龈出血、上消化道出血或支气管扩张咯血病人,口中有血腥味。
怪异的动物气味
肝功能严重损害发生肝昏迷的病人,在呼出的气体中,常散发出一种特殊的鼠臭味,医学上称为肝臭。
健康隽语
醒世咏
红尘白浪[1] 两茫茫,忍辱柔和是妙方,
到处随缘延岁月,终身安分度时方。
休将自己心田昧,莫把他人过失扬,
谨慎应酬无懊恼,耐烦做事好商量。
从来硬弩弦先断,每见钢刀口易伤[2] ,
惹祸只因搬口舌,招愆[3] 多为狠心肠。
是非不必争人我,彼此何须论短长,
世界由来多缺陷,幻躯焉得免无常?
吃些亏处原无碍,退让三分也无妨,
春日才见杨柳绿,秋风又见菊花黄。
荣华终是三更梦,富贵还同九月霜[4] ,
老病死生谁替得,酸甜苦辣自承当!
人从巧计夸伶俐,天自从容定主张,
谗曲贪欲堕地狱,公平正直即天堂。
麝因香重身先死,蚕为丝多命早亡,
一剂养神平胃散[5] ,两盅和气二陈汤[6] 。
生前枉费心千万,死后空留手一双,
悲欢离合朝朝闹,富贵贫穷日日忙!
休得争强来斗胜,百年浑是戏一场,
顷刻一声锣鼓歇,不知何处是家乡!
(明·憨山大师)
注释
[1]红尘白浪:指现实世界。[2]钢刀口易伤:钢刀虽锋利,但刀刃易卷。指为人处世,不要刚硬,要知道柔韧。[3]愆:罪过,招愆是有报应的意思。[4]九月霜:用在本句中意指富贵短暂。[5]平胃散:一种养生方剂。[6]二陈汤:一种养生方剂。
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