后记 最好的医生是自己
经历了一番辛苦,终于写完了这本教大家使用人体大药的书,目的是为了让天下所有人健健康康,远离疾病,让所有身患疾病的朋友不再恐惧,重新找回战胜疾病的勇气、信心和灵丹妙药。
长期以来,我一直在为人们的健康探寻一种稳定模式,后来渐渐总结出了3个要点:第一,没病的时候要注意饮食起居,学一点养生诀窍和手法;第二,有病的时候要及时去医院看医生,找明医诊治,问清详情,努力找出致病的根源,争取从根子上祛除疾病;第三,治病期间要采用经络、穴位、饮食等方法,进行自我调养,促进康复。这是确保一个人健康的三驾马车,也可以叫“三足鼎立”。这本书,教大家使用人体自身的“大药”,可以说是其中的两个“足”。
说到底,最好的药不在药房,而在我们身上;最好的医生不在医院,而是您自己。没病的时候您可以用人体大药养生,有病的时候可以用人体大药来调养,加速康复。只要学会了方法,人人都可以成为良医,都可以成为自己和家人、朋友健康的守护神。而且这种简单的方法跟您只隔着一层窗户纸,一捅就破,您是可以一学就会的。
在这本书中,我采用了很多其他医家的智慧,尤其是周尔晋老先生,他的X形平衡法给我很多启示,我觉得很值得推广给大家,在此对周老致以深深的敬意!同时也祝天下所有人都学会使用人体自身的大药来养生保健,从而远离疾病,健健康康地享受每一天!
武国忠
2008年6月 北京
本书评论